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Bunert Blog

Der bunert Blog hilft dir mit vielen nützlichen Tipps und Informationen zum Thema Laufen und Laufschuhe. Nutze unseren Laufschuhberater und erhalte den für dich optimalen Laufschuh. Bist du Anfänger? Mit unserem ausführlichen Artikel "Joggen für Anfänger" findest du sicherlich ein paar hilfreiche Tipps, die dir den Einstieg erleichtern. Du bist auf der Suche nach "den besten Laufschuhen" - gibt es die überhaupt!?

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Im Laufsport gibt es jedes Jahr neue Trends: die letzten Jahre könnte man als Ära der „Matsch-Läufe“ bezeichnen, die eine spannende Abwechslung zu den sonst üblichen Straßenläufen sind. Der aktuelle Trend heißt Urban Running.
Für mich persönlich überwiegen insgesamt aber die Vorteile des Trainings mit SHFT. Die erhöhte Schrittfrequenz und die positiven Effekte es Intervall-Trainings sorgen für mehr Dynamik und Schnelligkeit in den Laufeinheiten und geben mir das Gefühl, meine Lauftechnik in den letzten Läufen tatsächlich verbessert zu haben.