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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Topseller
BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen) BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen)
84,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
BROOKS Defyance 12 Damen BROOKS Defyance 12 (Damen)
149,90 € *
Verfügbar in
normal (B) : 38,5 38,5 39 39 40 41 43 44 44 44,5 44,5
schmal (2A): 38 38,5 38,5 39 39 40 40,5 41 42 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
235g
Sprengung
12mm
True Motion U-Tech Nevos NextGen Damen TRUE MOTION U-Tech Nevos Next Gen (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
10mm
MIZUNO Wave Rider 26 (Damen) MIZUNO Wave Rider 26 (Damen)
86,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 41
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
235g
Sprengung
12mm
HOKA ONE ONE Clifton 8 (Damen) HOKA ONE ONE Clifton 8 (Damen)
84,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 42 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
215g
Sprengung
5mm
BROOKS Adrenaline GTS 23 (Damen) BROOKS Adrenaline GTS 23 (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
MIZUNO Wave Skyrise 3 (Damen) MIZUNO Wave Skyrise 3 (Damen)
72,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
255g
Sprengung
8mm
HOKA Clifton 9 (Damen) HOKA Clifton 9 (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
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normal
Gewicht
205g
Sprengung
5mm
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NEU
HOKA Challenger ATR 7 (Damen)
HOKA Challenger ATR 7 (Damen Laufschuhe)
  • All Terrain Außensohle
  • EVA-Zwischensohle
  • atmungsaktives Obermaterial
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
207g
Sprengung
5mm
NEU
SAUCONY Triumph RFG (Damen)
SAUCONY Triumph RFG (Damen Laufschuhe)
  • Obermaterial aus Baumwolle
  • PWRRUNbio+ Dämpfung
  • aus recycelten und nachhaltigen Materialien
189,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
259g
Sprengung
10mm
BROOKS Ariel GTS 23 (Damen)
BROOKS Ariel GTS 23 (Damen Laufschuhe)
  • DNA Loft v3 Dämpfung
  • gerader Leisten
  • stabilisierende GuideRails
144,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
40 40,5 41 44 44,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
303g
Sprengung
12mm
SAUCONY Guide 16 (Damen)
SAUCONY Guide 16 (Damen Laufschuhe)
  • komfortables Obermaterial
  • dämpfende Zwischensohle
  • Stabilität und Unterstützung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
238g
Sprengung
8mm
Highlight!
SAUCONY München 5 (Damen)
SAUCONY München 5 (Damen Laufschuhe)
  • PWRRUN+-Topsole
  • stabiler Neutralschuh
  • FORMFIT-Technologie
154,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
240g
Sprengung
8mm
NEW BALANCE Fresh Foam X Trail More v3 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X More Trail v3 (Damen Laufschuhe)
  • Fresh Foam X Zwischensohle
  • Vibram-Außensohle
  • Rocker-Geometrie
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38 39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
260g
Sprengung
4mm
HOKA Carbon X 3 (Damen)
HOKA Carbon X 3 (Damen Laufschuhe)
  • Carbonplatte
  • reaktiv und dynamisch
  • Performance Strickobermaterial
114,90 € * 180,00 € *
Verfügbar in
36 2/3 38 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
188g
Sprengung
5mm
BROOKS Ghost 15 (Damen)
BROOKS Ghost 15 (Damen Laufschuhe)
  • geschmeidige Abrollbewegung
  • DNA Loft v2 Dämpfung
  • bequemes Obermaterial
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
HOKA Mach 5 (Damen)
HOKA Mach 5 (Damen Laufschuhe)
  • PROFLY+ Konstruktion
  • leicht, dynamisch, reaktiv
  • atmungsaktive Jaquard-Mesh
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
192g
Sprengung
5mm
HOKA Bondi 8 (Damen)
HOKA Bondi 8 (Damen Laufschuhe)
  • bequem und komfortabel
  • atmungsaktives Obermaterial
  • dämpfende EVA-Zwischensohle
149,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
262g
Sprengung
4mm
BROOKS Levitate 6 (Damen)
BROOKS Levitate 6 (Damen Laufschuhe)
  • DNA Amp v2 Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
  • bequeme Passform
149,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
269g
Sprengung
8mm
BROOKS Levitate GTS 6 (Damen)
BROOKS Levitate GTS 6 (Damen Laufschuhe)
  • DNA Amp v2 Dämpfung
  • pfeilförmige Außensohle
  • bequem und atmungsaktiv
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
41 42,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
281g
Sprengung
8mm
HOKA Clifton 9 GTX (Damen)
HOKA Clifton 9 GTX (Damen Laufschuhe)
  • wasserdichte GTX-Membran
  • Early Meta Rocker
  • neutraler Allrounder
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 40 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
235g
Sprengung
5mm
BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen)
BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen Laufschuhe)
  • DNA Loft-Dämpfung
  • bequemes Obermaterial
  • stabil dank GuideRails
84,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
HOKA Gaviota 4 (Damen)
HOKA Gaviota 4 (Damen Laufschuhe)
  • J-Frame für Stabilität
  • bequemes Obermaterial
  • komfortable Dämpfung
97,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
265g
Sprengung
5mm
ON Cloudsurfer 7 (Damen)
ON Cloudsurfer 7 (Damen Laufschuhe)
  • CloudTec Phase Zwischensohle
  • atmungsaktiv und komfortabel
  • Helion Dämpfungsschaum
169,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
205g
Sprengung
10mm
ON Cloudmonster (Damen)
ON Cloudmonster (Damen Laufschuhe)
  • maximale CloudTec-Dämpfung
  • komfortable Passform
  • dynamische Speedboard
169,90 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
230g
Sprengung
6mm
ALTRA Provision 7 (Damen Laufschuhe)
ALTRA Provision 7 (Damen Laufschuhe)
  • Balanced Cushioning Platform
  • ALTRA EGO-Zwischensohle
  • GuideRail für mehr Stabilität
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
234g
ASICS Gel-Pursue 8 (Damen)
ASICS GEL-Pursue 8 (Damen Laufschuhe)
  • Jacquard-Mesh-Obermaterial
  • GEL-Technologie
  • idealer Allrounder
159,90 € *
Verfügbar in
38 39 39,5 40 40,5 41,5 42 42,5 43,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
285g
Sprengung
10mm
ON Cloudstratus 3 (Damen)
ON Cloudstratus 3 (Damen Laufschuhe)
  • Double CloudTec
  • Nylon Speedboard
  • für lange Distanzen geeignet
189,90 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
250g
Sprengung
6mm
HOKA Clifton 9 (Damen)
HOKA Clifton 9 (Damen Laufschuhe)
  • dynamisch und komfortabel
  • Rocker-Technologie
  • gleichmäßige Abrollbewegung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
205g
Sprengung
5mm
BROOKS Ghost 15 GTX (Damen)
BROOKS Ghost 15 GTX (Damen Laufschuhe)
  • wasserdicht dank GTX-Membran
  • DNA Loft v2-Dämpfung
  • bequem und komfortabel
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
278g
Sprengung
12mm
BROOKS Divide 4 GTX (Damen)
BROOKS Divide 4 GTX (Damen Laufschuhe)
  • GTX-Membran
  • angepasste Dämpfung
  • robustes Obermaterial
114,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
278g
Sprengung
8mm
BROOKS Cascadia 17 GTX (Damen)
BROOKS Cascadia 17 GTX (Damen Laufschuhe)
  • TrailAdapt-Sohle
  • wasserdichte GTX-Membran
  • robustes Obermaterial
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42 42,5 43 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
289g
Sprengung
8mm
ALTRA Torin 6 (Damen)
ALTRA Torin 6 (Damen Laufschuhe)
  • FootShape Toe Box
  • Balanced Cushioing Platform
  • breit und bequem
89,90 € * 159,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
234g
TRUE MOTION U-Tech Nevos Elements Next Gen (Damen)
TRUE MOTION U-Tech Nevos Elements Next Gen (Damen Laufschuhe)
  • U-Tech Technologie
  • wasserabweisendes Obermaterial
  • rutschfeste Sohle
169,90 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
250g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v13 GTX (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v13 GTX (Damen Laufschuhe)
  • wasserdichte GTX-Membran
  • Fresh Foam X-Dämpfung
  • Mischsohlenprofil
179,90 € *
Verfügbar in
38 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
238g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v13 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v13 (Damen Laufschuhe)
  • Fresh Foam X-Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
  • bequeme Passform
159,90 € *
Verfügbar in
37,5 38 39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
238g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE Fresh Foam X 860 v13 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X 860 v13 (Damen Laufschuhe)
  • Fresh Foam X Dämpfung
  • stabiler Allrounder
  • bequem und atmungsaktiv
159,90 € *
Verfügbar in
38 39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
243g
Sprengung
10mm
SAUCONY Ride 16 (Damen)
SAUCONY Ride 16 (Damen Laufschuhe)
  • PWRRUN Dämpfung
  • komfortable Passform
  • neutrale Abrollbewegung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
221g
Sprengung
8mm
1 von 5

Joggingschuhe für Damen kaufen

Die erste Frage, die du dir stellen solltest: Bin ich Neutralläufer oder Überpronierer? Wer nicht ganz sicher ist, sollte eine Laufbandanalyse im Fachgeschäft durchführen lassen. Wer schon etwas mehr Erfahrung mitbringt, kann unseren online Laufschuhberater ausprobieren.

Neutrale Laufschuhe

Neutrale Damen Joggingschuhe ermöglichen einen natürlichen Lauf. Sie beeinflussen die Pronation nicht, so dass ein Abknicken nach Innen wie eine natürliche Dämpfung funktioniert. Neutralschuhe beeinflussen unabhängig davon trotzdem das Abrollen oder den Aufsatz des Fußes. Sie können auch ein Minimum an Stabilität besitzen, allerdings deutlich weniger als Stabilschuhe. Neutrale Laufschuhe können von Neutralläufern und auch Supinierern gelaufen werden.

Stabilschuhe

Stabile oder gestützte Laufschuhe für Damen sind für Läuferinnen mit Überpronation geeignet. Das bedeutet ein zu starkes Abknicken des Sprunggelenks nach innen. Schäden an Knie oder Hüften können die Folgen sein. Dieses Einknicken verhindern Stabilschuhe beispielsweise durch eine Verhärtung der Sohle, die die Abrollbewegung unterbricht und die Gelenke schont.

Laufschuh Kategorien

Die Alleskönner unter den Damen Joggingschuhen sind die Trainingsschuhe. Sie sind gut gedämpft, meist etwas stabil und für viele Läuferinnen geeignet. Es gibt sie als Neutral- oder Stabilschuhe. Ein komfortables Tragegefühl und die weiche Dämpfung zeichnen diese Art von Laufschuhen aus. Sie sind für kurze Strecken genauso gut geeignet wie für Halbmarathon oder Marathon – egal ob im Training oder Wettkampf. Auch für Sportlerinnen, die ihre Fitness steigern möchten, sind Trainingsschuhe eine solide Wahl.

Lightweight Trainer

Diese Art von Joggingschuh ist besonders leicht und dynamisch. Wer bereits Lauf-Erfahrung hat und nicht so viel Dämpfung benötigt, kann mit einem Lightweight Trainer viel Spaß haben. Achtung: Die Belastung ist etwas höher, daher zu Beginn eher kurze Distanzen laufen.

Damen Trailrunning Schuhe

Bei häufigen Geländeläufen ergibt es Sinn, einen Trailschuh zu wählen. Wo normale Straßenlaufschuhe ins Rutschen geraten, fängt der Spaß für Trailschuhe erst an. Egal ob Schotter, Sand, Matsch oder Trails voller Wurzeln und Stolpersteinen – Trailrunning Laufschuhe bieten guten Grip und schützen die Zehen. Viele Modelle sind mit Gore Tex Membran erhältlich, so dass die Füße auch bei Regen und Pfützen trocken bleiben.

Joggingschuh Dämpfung

Die Dämpfung sollte bei der Entscheidung für einen Laufschuh ebenfalls eine Rolle spielen. Während zu gering gedämpfte Laufschuhe die Gelenke zu stark belasten, können zu weiche Schuhe schnell schwammig werden. Beides ist nicht förderlich. Daher gilt es, einen Kompromiss zu finden, der für jede Läuferin anders aussehen kann. Es ist Geschmackssache, wie direkt man den Boden spüren will oder ob man ein Laufgefühl wie auf einem weichen Kissen lieber mag.

Achtung: Weil ein Vielfaches des Körpergewichts beim Aufprall auf den Boden die Gelenke belastet, ist das richtige Maß an Dämpfung bei Damen Laufschuhen so wichtig. Leichte Läuferinnen brauchen daher weniger Dämpfung als schwere Läuferinnen.

Die verschiedenen Laufschuh-Marken haben jeweils ihre eigenen Dämpfungstechnologien entwickelt. Beispielhaft zu nennen sind Saucony EVERUN, Brooks DNA oder DNA AMP, New Balance Fresh Foam, adidas BOOST oder Mizuno Wave. In unseren Laufschuh Tests findest du mehr Infos über die einzelnen Joggingschuhe und ihre Eigenschaften.

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CO2-Klimabeitrag – wir verdoppeln deinen Klimabeitrag!

Mit deinem Klimaschutzbeitrag unterstützt du die Aufforstung von Waldgebieten auf Borneo. Und weil auch wir unseren Beitrag leisten wollen, erhöhen wir um den gleichen Betrag, um gemeinsam etwas gegen die Klimakrise zu tun.

Unser Partner Fairventures sorgt dafür, dass ehemalige Regenwaldflächen wieder bepflanzt werden und bindet dabei die einheimische Bevölkerung aktiv mit ein. Die mit deinem und unserem Beitrag gepflanzten Bäume sind Klimaschützer, denn sie ziehen für ihr Wachstum das klimaschädliche Kohlenstoffdioxid (CO2) aus der Atmosphäre und bilden gleichzeitig ein wichtiges Ökosystem für Tiere und Menschen.

Was passiert bei einer Rücksendung? Dein Klimaschutzbeitrag hilft dabei, den Fußabdruck deiner Bestellung zu verkleinern. Deshalb wird dieser im Falle einer Rücksendung nicht erstattet.

Mit deinem „Klick fürs Klima“ kaufst du klimabewusst.

Dank dir!!