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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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VEJA Condor 2 VEJA Condor 2
89,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 43 43,5 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
315g
Sprengung
10mm
BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen) BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
BROOKS Ghost 14 (Damen) BROOKS Ghost 14 (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
12mm
VEJA Marlin V-Knit VEJA Marlin V-Knit
99,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 39,5 40 40,5 44,5 45
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
275g
Sprengung
6mm
SAUCONY Peregrine 11 GTX (Damen) SAUCONY Peregrine 11 GTX (Damen)
99,90 € * 149,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40,5 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
288g
Sprengung
4mm
HOKA ONE ONE Arahi 5 (Damen) HOKA ONE ONE Arahi 5 (Damen)
84,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
42 2/3
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
221g
Sprengung
5mm
BROOKS Cascadia 16 (Damen) BROOKS Cascadia 16 (Damen)
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
269g
Sprengung
8mm
ALTRA Timp 3 (Damen) ALTRA Timp 3 (Damen)
99,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 39
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Dämpfung
viel
Gewicht
253g
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NEU
TRUE MOTION U-Tech Aion Next Gen (Damen)
TRUE MOTION U-Tech Aion Next Gen (Damen)
  • bequeme Passform
  • dämpfender U-Tech-Schaum
  • zentriertes Abrollen
189,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
240g
Sprengung
10mm
NEU
HOKA Speedgoat 5 (Damen)
HOKA Speedgoat 5 (Damen)
  • dynamischer Trailschuh
  • dampfende Zwischensohle
  • Vibram Außensohle
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
242g
Sprengung
4mm
NEU
SCOTT Supertrac 3 GTX (Damen)
SCOTT Supertrac 3 GTX (Damen)
  • wasserdicht und robust
  • eRide-Technologie
  • AeroFoam+ Zwischensohle
149,90 € * 169,95 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
300g
Sprengung
8mm
NEU
BROOKS Launch 9 (Damen)
BROOKS Launch 9 (Damen)
  • BioMoGo DNA-Dämpfung
  • dynamisch und leicht
  • Creel Warp Obermaterial
109,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
201g
Sprengung
10mm
NEU
HOKA Arahi 6 (Damen)
HOKA Arahi 6 (Damen)
  • maximale Dämpfung
  • J-Frame-Stütze
  • atmungsaktives Obermaterial
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
216g
Sprengung
5mm
NEU
HOKA Bondi 8 (Damen)
HOKA Bondi 8 (Damen)
  • bequem und komfortabel
  • atmungsaktives Obermaterial
  • dämpfende EVA-Zwischensohle
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
262g
Sprengung
4mm
NEU
Altra Rivera 2 (Damen)
ALTRA Rivera 2 (Damen)
  • sehr leicht
  • null Millimeter Sprengung
  • Balanced Cushioning
114,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
197g
NEU
SAUCONY Guide 15 Damen
SAUCONY Guide 15 (Damen)
  • super leicht
  • PWRRun Dämpfung
  • flexibles Obermaterial
ab 134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
234g
Sprengung
8mm
NEU
BROOKS Launch GTS 9 (Damen)
BROOKS Launch GTS 9 (Damen)
  • Creel Warp Obermaterial
  • BioMoGo DNA Dämpfung
  • GuideRails-Technologie
109,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
212g
Sprengung
10mm
NEU
HOKA Mach 5 (Damen)
HOKA Mach 5 (Damen)
  • PROFLY+ Konstruktion
  • leicht, dynamisch, reaktiv
  • atmungsaktive Jaquard-Mesh
139,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
192g
Sprengung
5mm
NEU
ADIDAS Adizero Boston 11 (Damen)
ADIDAS Adizero Boston 11 (Damen)
  • Lightstrike Pro-Dämpfung
  • dynamisch und leicht
  • hergestellt mit recycelten Materialien
159,90 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
250g
Sprengung
8,5mm
NEU
HOKA Rincon 3 (Damen)
HOKA Rincon 3 (Damen)
  • schnell
  • EVA Zwischensohle
  • leichtes Obermaterial
104,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 40 40 2/3 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
wenig
Gewicht
176g
Sprengung
5mm
True Motion U-Tech Nevos NextGen (Damen)
TRUE MOTION U-Tech Nevos Next Gen (Damen)
  • zentriertes Abrollen
  • dynamischer Abdruck
  • federleichtes Laufen
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
10mm
ENDA Lapatet (Damen)
ENDA Lapatet (Damen)
  • EVA-Dämpfung
  • Bootiekonstruktion
  • 6mm Sprengung
149,90 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
242g
Sprengung
6mm
SAUCONY Axon 2 (Damen)
SAUCONY Axon 2 (Damen)
  • PWRRUN Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
  • bequem und komfortabel
114,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
241g
Sprengung
4mm
ENDA Iten (Damen)
ENDA Iten (Damen)
  • dynamisch und reaktiv
  • 4mm Sprengung
  • Made in Kenia
129,90 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
232g
Sprengung
4mm
BROOKS Trace 2 (Damen)
BROOKS Trace 2 (Damen)
  • atmungsaktives Obermaterial
  • BioMoGo-DNA-Dämpfung
  • ideal für Einsteiger
99,90 € * 110,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
12mm
HOKA Carbon X 3 (Damen)
HOKA Carbon X 3 (Damen)
  • Carbonplatte
  • reaktiv und dynamisch
  • Performance Strickobermaterial
164,90 € * 180,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 41 1/3 41 1/333333 42 42 2/3 43 1/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
188g
Sprengung
5mm
ADIDAS SolarControl (Damen)
ADIDAS SolarControl (Damen)
  • Linear Energy Push System
  • BOOST-Technologie
  • stabil und komfortabel
149,90 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
283g
Sprengung
10mm
ADIDAS DistanceStar
ADIDAS DistanceStar (Damen)
  • leicht und dynamisch
  • Lightstrike Pro Dämpfung
  • 5 austauschbare Dornen
74,90 € *
Verfügbar in
36 36 2/3 37 1/3 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42
Pronation
neutral
Dämpfung
wenig
Gewicht
172g
Sprengung
2mm
BROOKS Ghost 14 (Damen)
BROOKS Ghost 14 (Damen)
  • DNA LOFT Dämpfung
  • Komfortable Passform
  • Gleichmäßige Abrollbewegung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
12mm
BROOKS Cascadia 16 (Damen)
BROOKS Cascadia 16 (Damen)
  • Ballistic Rock Shield
  • Angepasste Dämpfung
  • Grip und Traktion
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
269g
Sprengung
8mm
BROOKS Glycerin 20 (Damen)
BROOKS Glycerin 20 (Damen)
  • DNA Loft v3 Dämpfung
  • maximaler Komfort
  • adaptive Obermaterial
164,90 € * 180,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
258g
Sprengung
10mm
BROOKS Glycerin GTS 20 (Damen)
BROOKS Glycerin GTS 20 (Damen)
  • DNA Loft v3 Dämpfung
  • GuideRail-Technologie
  • bequem und komfortabel
164,90 € * 180,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
298g
Sprengung
10mm
HOKA ONE ONE Clifton 8 (Damen)
HOKA ONE ONE Clifton 8 (Damen)
  • Early Meta-Rocker
  • Reaktive Dämpfung
  • Atmungsaktives Obermaterial
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
215g
Sprengung
5mm
ALTRA Torin 6 (Damen)
ALTRA Torin 6 (Damen)
  • FootShape Toe Box
  • Balanced Cushioing Platform
  • breit und bequem
ab 144,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
234g
NEW BALANCE Fresh Foam X 1080 v12 (Damen)
NEW BALANCE 1080 v12 (Damen)
  • Hypoknit-Obermaterial
  • maximale Dämpfung
  • Fresh Foam X Zwischensohle
169,90 € * 190,00 € *
Verfügbar in
38 39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
232g
Sprengung
8mm
SAUCONY Tempus (Damen)
SAUCONY Tempus (Damen)
  • PWRRUN PB Dämpfung
  • bequem und dynamisch
  • Stabilität durch PWRRUN-Rahmen
189,90 € *
Verfügbar in
39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
224g
Sprengung
8mm
HOKA Kawana (Damen)
HOKA Kawana (Damen)
  • dynamische Dämpfung
  • bequemes Jacquard-Mesh
  • SwallowTail-Fersenkonstruktion
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
236g
Sprengung
5mm
SAUCONY Endorphin Speed 3 (Damen)
SAUCONY Endorphin Speed 3 (Damen)
  • PWRRUN-Dämpfung
  • Nylonplatte
  • komfortable Passform
189,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
204g
Sprengung
8mm
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Joggingschuhe für Damen kaufen

Die erste Frage, die du dir stellen solltest: Bin ich Neutralläufer oder Überpronierer? Wer nicht ganz sicher ist, sollte eine Laufbandanalyse im Fachgeschäft durchführen lassen. Wer schon etwas mehr Erfahrung mitbringt, kann unseren online Laufschuhberater ausprobieren.

Neutrale Laufschuhe

Neutrale Damen Joggingschuhe ermöglichen einen natürlichen Lauf. Sie beeinflussen die Pronation nicht, so dass ein Abknicken nach Innen wie eine natürliche Dämpfung funktioniert. Neutralschuhe beeinflussen unabhängig davon trotzdem das Abrollen oder den Aufsatz des Fußes. Sie können auch ein Minimum an Stabilität besitzen, allerdings deutlich weniger als Stabilschuhe. Neutrale Laufschuhe können von Neutralläufern und auch Supinierern gelaufen werden.

Stabilschuhe

Stabile oder gestützte Laufschuhe für Damen sind für Läuferinnen mit Überpronation geeignet. Das bedeutet ein zu starkes Abknicken des Sprunggelenks nach innen. Schäden an Knie oder Hüften können die Folgen sein. Dieses Einknicken verhindern Stabilschuhe beispielsweise durch eine Verhärtung der Sohle, die die Abrollbewegung unterbricht und die Gelenke schont.

Laufschuh Kategorien

Die Alleskönner unter den Damen Joggingschuhen sind die Trainingsschuhe. Sie sind gut gedämpft, meist etwas stabil und für viele Läuferinnen geeignet. Es gibt sie als Neutral- oder Stabilschuhe. Ein komfortables Tragegefühl und die weiche Dämpfung zeichnen diese Art von Laufschuhen aus. Sie sind für kurze Strecken genauso gut geeignet wie für Halbmarathon oder Marathon – egal ob im Training oder Wettkampf. Auch für Sportlerinnen, die ihre Fitness steigern möchten, sind Trainingsschuhe eine solide Wahl.

Lightweight Trainer

Diese Art von Joggingschuh ist besonders leicht und dynamisch. Wer bereits Lauf-Erfahrung hat und nicht so viel Dämpfung benötigt, kann mit einem Lightweight Trainer viel Spaß haben. Achtung: Die Belastung ist etwas höher, daher zu Beginn eher kurze Distanzen laufen.

Damen Trailrunning Schuhe

Bei häufigen Geländeläufen ergibt es Sinn, einen Trailschuh zu wählen. Wo normale Straßenlaufschuhe ins Rutschen geraten, fängt der Spaß für Trailschuhe erst an. Egal ob Schotter, Sand, Matsch oder Trails voller Wurzeln und Stolpersteinen – Trailrunning Laufschuhe bieten guten Grip und schützen die Zehen. Viele Modelle sind mit Gore Tex Membran erhältlich, so dass die Füße auch bei Regen und Pfützen trocken bleiben.

Joggingschuh Dämpfung

Die Dämpfung sollte bei der Entscheidung für einen Laufschuh ebenfalls eine Rolle spielen. Während zu gering gedämpfte Laufschuhe die Gelenke zu stark belasten, können zu weiche Schuhe schnell schwammig werden. Beides ist nicht förderlich. Daher gilt es, einen Kompromiss zu finden, der für jede Läuferin anders aussehen kann. Es ist Geschmackssache, wie direkt man den Boden spüren will oder ob man ein Laufgefühl wie auf einem weichen Kissen lieber mag.

Achtung: Weil ein Vielfaches des Körpergewichts beim Aufprall auf den Boden die Gelenke belastet, ist das richtige Maß an Dämpfung bei Damen Laufschuhen so wichtig. Leichte Läuferinnen brauchen daher weniger Dämpfung als schwere Läuferinnen.

Die verschiedenen Laufschuh-Marken haben jeweils ihre eigenen Dämpfungstechnologien entwickelt. Beispielhaft zu nennen sind Saucony EVERUN, Brooks DNA oder DNA AMP, New Balance Fresh Foam, adidas BOOST oder Mizuno Wave. In unseren Laufschuh Tests findest du mehr Infos über die einzelnen Joggingschuhe und ihre Eigenschaften.

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CO2-Klimabeitrag – wir verdoppeln deinen Klimabeitrag!

Mit deinem Klimaschutzbeitrag unterstützt du die Aufforstung von Waldgebieten auf Borneo. Und weil auch wir unseren Beitrag leisten wollen, erhöhen wir um den gleichen Betrag, um gemeinsam etwas gegen die Klimakrise zu tun.

Unser Partner Fairventures sorgt dafür, dass ehemalige Regenwaldflächen wieder bepflanzt werden und bindet dabei die einheimische Bevölkerung aktiv mit ein. Die mit deinem und unserem Beitrag gepflanzten Bäume sind Klimaschützer, denn sie ziehen für ihr Wachstum das klimaschädliche Kohlenstoffdioxid (CO2) aus der Atmosphäre und bilden gleichzeitig ein wichtiges Ökosystem für Tiere und Menschen.

Was passiert bei einer Rücksendung? Dein Klimaschutzbeitrag hilft dabei, den Fußabdruck deiner Bestellung zu verkleinern. Deshalb wird dieser im Falle einer Rücksendung nicht erstattet.

Mit deinem „Klick fürs Klima“ kaufst du klimabewusst.

Dank dir!!