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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben... mehr erfahren »
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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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NEU
SAUCONY Peregrine 10 GTX Damen
SAUCONY Peregrine 10 GTX (Damen)
  • wasserdicht
  • Stabilität im Trail
  • PWRRUN-Technologie
ab 141,25 € * 155,87 € *
  • SAUCONY Peregrine 10 GTX (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 GTX (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 GTX (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 GTX (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 GTX (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Gewicht
281g
Sprengung
4mm
NEU
MIZUNO Wave Skyrise Amsterdam
MIZUNO Wave Skyrise Amsterdam
  • stark limitiert
  • sehr komfortabel
  • XPOP PU-Schaum
131,50 € *
  • MIZUNO Wave Skyrise Amsterdam
  • MIZUNO Wave Skyrise Amsterdam
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5 45 46 46,5 47 48,5
Kategorie
Training
Gewicht
242g
Sprengung
10mm
NEU
BROOKS Cascadia 15 Damen
BROOKS Cascadia 15 (Damen)
  • perfekte Passform
  • idealer Grip
  • BioMoGo DNA-Dämpfung
121,75 € * 136,37 € *
  • BROOKS Cascadia 15 (Damen)
  • BROOKS Cascadia 15 (Damen)
  • BROOKS Cascadia 15 (Damen)
  • BROOKS Cascadia 15 (Damen)
  • BROOKS Cascadia 15 (Damen)
  • BROOKS Cascadia 15 (Damen)
Verfügbar in
39 40,5 41 42,5 43
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Gewicht
283g
Sprengung
8mm
NEU
BROOKS Cascadia GTX 15 Damen
BROOKS Cascadia 15 GTX (Damen)
  • wasserdicht
  • bewährte Stabilität
  • perfekter Halt
141,25 € * 155,87 € *
  • BROOKS Cascadia 15 GTX (Damen)
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  • BROOKS Cascadia 15 GTX (Damen)
  • BROOKS Cascadia 15 GTX (Damen)
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Gewicht
295g
Sprengung
8mm
NEU
ON Cloudsurfer Damen
ON RUNNING Cloudsurfer (Damen)
  • adaptive Dämpfung
  • explosives Speedboard
  • reaktionsstarkes Laufgefühl
155,87 € *
  • ON RUNNING Cloudsurfer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudsurfer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudsurfer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudsurfer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudsurfer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudsurfer (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
265g
Sprengung
6mm
NEU
ON Cloudflow
ON RUNNING Cloudflow (Damen)
  • Helion-Dämpfung
  • schnell und reaktiv
  • super leicht
146,12 € *
  • ON RUNNING Cloudflow (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflow (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflow (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflow (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflow (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflow (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42 42,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
198g
Sprengung
6mm
NEU
BROOKS Ghost 13 Damen
BROOKS Ghost 13 (Damen)
  • DNA-Loft Dämpfung
  • 3D-Fit-Print-Elemente
  • perfekte Dynamik
126,63 € * 136,37 € *
  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
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  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
  • BROOKS Ghost 13 (Damen)
Verfügbar in
schwarz : 38,5 39 40,5 42 42,5 43 44 44,5
Verfügbar in
weiß : 39 40 40,5 41 42 42,5 44 44,5
Verfügbar in
reflektierend: 40 42 43
Kategorie
Training
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
NEU
NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
  • Fresh-Foam-Mittelsohle
  • HypoKnit-Mesh-Obermaterial
  • sicheren Sitz am Mittelfuß
136,37 € *
  • NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
  • NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
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  • NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
  • NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
  • NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
  • NEW BALANCE Fresh Foam 880 v10 (Damen)
Verfügbar in
blau : 38 39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Verfügbar in
lila : 38 39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Verfügbar in
grau : 39
Kategorie
Training
Gewicht
238g
Sprengung
8mm
Highlight!
NEU
MIZUNO Wave Rider Neo Damen
MIZUNO Wave Rider Neo (Damen)
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  • ENERZY Zwischensohle
165,62 € *
  • MIZUNO Wave Rider Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider Neo (Damen)
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
253g
Sprengung
12mm
NEU
ON Cloudflyer Damen
ON RUNNING Cloudflyer (Damen)
  • idealer Support
  • gemütliche Dämpfung
  • adaptive Passform
165,62 € *
  • ON RUNNING Cloudflyer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflyer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflyer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflyer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflyer (Damen)
  • ON RUNNING Cloudflyer (Damen)
Verfügbar in
39 40 40,5 41 42 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
242g
Sprengung
7mm
NEU
ON Cloudsurfer (Damen)
ON RUNNING Cloud X (Damen)
  • super leicht
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146,12 € *
  • ON RUNNING Cloud X (Damen)
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  • ON RUNNING Cloud X (Damen)
  • ON RUNNING Cloud X (Damen)
  • ON RUNNING Cloud X (Damen)
  • ON RUNNING Cloud X (Damen)
Verfügbar in
39 40 40,5 41 42 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
198g
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6mm
NEU
Cloudstratus Damen
ON RUNNING Cloudstratus (Damen)
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  • ON RUNNING Cloudstratus (Damen)
  • ON RUNNING Cloudstratus (Damen)
  • ON RUNNING Cloudstratus (Damen)
  • ON RUNNING Cloudstratus (Damen)
  • ON RUNNING Cloudstratus (Damen)
  • ON RUNNING Cloudstratus (Damen)
Verfügbar in
39 40 42 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
274g
Sprengung
8mm
NEU
NEW BALANCE Fresh Foam 860 v11
NEW BALANCE FRESH FOAM 860 v11 (Damen)
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  • NEW BALANCE FRESH FOAM 860 v11 (Damen)
  • NEW BALANCE FRESH FOAM 860 v11 (Damen)
  • NEW BALANCE FRESH FOAM 860 v11 (Damen)
  • NEW BALANCE FRESH FOAM 860 v11 (Damen)
Verfügbar in
38 39 40 40,5 41 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
251g
Sprengung
10mm
Highlight!
NEU
MIZUNO Wave Sky Neo (Damen)
MIZUNO Wave Sky Neo (Damen)
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  • MIZUNO Wave Sky Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Sky Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Sky Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Sky Neo (Damen)
  • MIZUNO Wave Sky Neo (Damen)
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42
Kategorie
Training
Gewicht
275g
Sprengung
12mm
NEU
HOKA ONE ONE Bondi 7 Damen
HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • Maximaldämpfung
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  • engineered Mesh
146,12 € *
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
Verfügbar in
blau : 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 44
Verfügbar in
pink : 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Kategorie
Training
Gewicht
251g
Sprengung
4mm
SAUCONY Peregrine 10 Damen
SAUCONY Peregrine 10 (Damen)
  • DER Saucony Trailschuh
  • PWRRUN-Technologie
  • Robuste Sohle
116,88 € * 131,50 € *
  • SAUCONY Peregrine 10 (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Gewicht
256g
Sprengung
4mm
SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • maximaler Grip
  • adaptives Obermaterial
  • Internal Fit System
107,13 € * 155,87 € *
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
  • SCOTT Kinabalu RC 2.0 (Damen)
Verfügbar in
pink : 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Verfügbar in
gelb : 38,5 40,5
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Gewicht
230g
Sprengung
3mm
SAUCONY München 4S Damen
SAUCONY München 4S (Damen)
  • PWRRUN Technologie
  • sehr stabil
  • leichtes Obermaterial
146,12 € *
  • SAUCONY München 4S (Damen)
  • SAUCONY München 4S (Damen)
  • SAUCONY München 4S (Damen)
  • SAUCONY München 4S (Damen)
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Kategorie
Training
Gewicht
244g
Sprengung
8mm
HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • Stretch-Strick
  • EVA-Sohle
  • Rocker-Profil
107,13 € * 116,88 € *
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu 3 (Damen)
Verfügbar in
grün : 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Verfügbar in
pink : 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Kategorie
Training
Gewicht
148g
Sprengung
6mm
HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • PROFLYTM Dämpfung
  • Mesh Obermaterial
  • Activ Foot Frame
141,25 € * 155,87 € *
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
Verfügbar in
grün : 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Verfügbar in
blau : 42 44
Kategorie
Training
Gewicht
243g
Sprengung
5mm
BROOKS Levitate 4 Damen
BROOKS Levitate 4 (Damen)
  • DNA AMP Dämpfung
  • Komfort und Dynamik
  • leichter Obermaterial
155,87 € * 165,62 € *
  • BROOKS Levitate 4 (Damen)
  • BROOKS Levitate 4 (Damen)
  • BROOKS Levitate 4 (Damen)
  • BROOKS Levitate 4 (Damen)
  • BROOKS Levitate 4 (Damen)
  • BROOKS Levitate 4 (Damen)
Verfügbar in
39 40 40,5 42 42,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
260g
Sprengung
8mm
SAUCONY Peregrine 10 ST Damen
SAUCONY Peregrine 10 ST (Damen)
  • PWRRUN-Technologie
  • abriebfeste Außensohle
  • perfekter Grip
116,88 € * 131,50 € *
  • SAUCONY Peregrine 10 ST (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 ST (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 ST (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 ST (Damen)
  • SAUCONY Peregrine 10 ST (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Gewicht
249g
Sprengung
8mm
ASICS GT-4000 2 Damen
ASICS GT-4000 2 (Damen)
  • GUIDANCE TRUSTIC-Technologie
  • top Stabilität
  • adaptives Obermaterial
155,87 € *
  • ASICS GT-4000 2 (Damen)
  • ASICS GT-4000 2 (Damen)
  • ASICS GT-4000 2 (Damen)
  • ASICS GT-4000 2 (Damen)
Verfügbar in
39 39,5 40 41,5 42,5 43,5
Kategorie
Training
Gewicht
276g
Sprengung
10mm
HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • sehr stabil
  • sehr leicht
  • HOKA Meta-Rocker
121,75 € * 136,37 € *
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Arahi 4 (Damen)
Verfügbar in
blau : 39 1/3 42 2/3
Verfügbar in
mint : 40 2/3 42 2/3 43 1/3 44
Kategorie
Training
Gewicht
227g
Sprengung
5mm
NEWTON RUNNING Kismet 6 Damen
NEWTON RUNNING Kismet 6 (Damen)
  • geringe Sprengung
  • Action/Reaction-Technologie
  • dynamisch und stabil
126,63 € * 131,50 € *
  • NEWTON RUNNING Kismet 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Kismet 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Kismet 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Kismet 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Kismet 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Kismet 6 (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 39,5 40 41,5 42 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
221g
Sprengung
4mm
NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
  • Action/Reaction-Technologie
  • geringe Sprengung
  • Trampolineffekt
126,63 € * 131,50 € *
  • NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
  • NEWTON RUNNING Fate 6 (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 39,5 40 41 41,5 42 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
210g
Sprengung
4mm
NEW BALANCE Fresh Foam Hierro v5 (Herren)
NEW BALANCE Fresh Foam Hierro v5 (Damen)
  • Fresh Foam Sohle
  • Vibram MegaGrip
  • maximaler Bodenkontakt
121,75 € * 136,37 € *
  • NEW BALANCE Fresh Foam Hierro v5 (Damen)
  • NEW BALANCE Fresh Foam Hierro v5 (Damen)
  • NEW BALANCE Fresh Foam Hierro v5 (Damen)
  • NEW BALANCE Fresh Foam Hierro v5 (Damen)
Verfügbar in
38 39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Gewicht
243g
Sprengung
8mm
HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • Meta-Rocker-Konstruktion
  • Leightweight-Trainer
  • Leichtigkeit und Komfort
136,37 € * 139,90 € *
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 7 (Damen)
Verfügbar in
blau : 40 40 2/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Verfügbar in
weiß : 38 2/3 39 1/3 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Kategorie
Training
Gewicht
201g
Sprengung
5mm
MIZUNO Wave Rider 24 (Damen)
MIZUNO Wave Rider 24 (Damen)
  • Enerzy Technologie
  • MIZUNO INTERCOOL
  • optimale Energierückführung
131,50 € * 142,22 € *
  • MIZUNO Wave Rider 24 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 24 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 24 (Damen)
Verfügbar in
38 38,5 39 40 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
242g
Sprengung
12mm
BROOKS Ravenna 11 Damen
BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • Guide Rails
  • BioMoGo DNA Dämpfung
  • leicht und stabil
112,00 € * 126,63 € *
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
  • BROOKS Ravenna 11 (Damen)
Verfügbar in
blau : 38 38,5 39 40 40,5 41 42 43 44 44,5
Verfügbar in
weiß : 38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Kategorie
Training
Gewicht
238g
Sprengung
10mm
1 von 3

Joggingschuhe für Damen kaufen

Die erste Frage, die du dir stellen solltest: Bin ich Neutralläufer oder Überpronierer? Wer nicht ganz sicher ist, sollte eine Laufbandanalyse im Fachgeschäft durchführen lassen. Wer schon etwas mehr Erfahrung mitbringt, kann unseren online Laufschuhberater ausprobieren.

Neutrale Laufschuhe

Neutrale Damen Joggingschuhe ermöglichen einen natürlichen Lauf. Sie beeinflussen die Pronation nicht, so dass ein Abknicken nach Innen wie eine natürliche Dämpfung funktioniert. Neutralschuhe beeinflussen unabhängig davon trotzdem das Abrollen oder den Aufsatz des Fußes. Sie können auch ein Minimum an Stabilität besitzen, allerdings deutlich weniger als Stabilschuhe. Neutrale Laufschuhe können von Neutralläufern und auch Supinierern gelaufen werden.

Stabilschuhe

Stabile oder gestützte Laufschuhe für Damen sind für Läuferinnen mit Überpronation geeignet. Das bedeutet ein zu starkes Abknicken des Sprunggelenks nach innen. Schäden an Knie oder Hüften können die Folgen sein. Dieses Einknicken verhindern Stabilschuhe beispielsweise durch eine Verhärtung der Sohle, die die Abrollbewegung unterbricht und die Gelenke schont.

Laufschuh Kategorien

Die Alleskönner unter den Damen Joggingschuhen sind die Trainingsschuhe. Sie sind gut gedämpft, meist etwas stabil und für viele Läuferinnen geeignet. Es gibt sie als Neutral- oder Stabilschuhe. Ein komfortables Tragegefühl und die weiche Dämpfung zeichnen diese Art von Laufschuhen aus. Sie sind für kurze Strecken genauso gut geeignet wie für Halbmarathon oder Marathon – egal ob im Training oder Wettkampf. Auch für Sportlerinnen, die ihre Fitness steigern möchten, sind Trainingsschuhe eine solide Wahl.

Lightweight Trainer

Diese Art von Joggingschuh ist besonders leicht und dynamisch. Wer bereits Lauf-Erfahrung hat und nicht so viel Dämpfung benötigt, kann mit einem Lightweight Trainer viel Spaß haben. Achtung: Die Belastung ist etwas höher, daher zu Beginn eher kurze Distanzen laufen.

Damen Trailrunning Schuhe

Bei häufigen Geländeläufen ergibt es Sinn, einen Trailschuh zu wählen. Wo normale Straßenlaufschuhe ins Rutschen geraten, fängt der Spaß für Trailschuhe erst an. Egal ob Schotter, Sand, Matsch oder Trails voller Wurzeln und Stolpersteinen – Trailrunning Laufschuhe bieten guten Grip und schützen die Zehen. Viele Modelle sind mit Gore Tex Membran erhältlich, so dass die Füße auch bei Regen und Pfützen trocken bleiben.

Joggingschuh Dämpfung

Die Dämpfung sollte bei der Entscheidung für einen Laufschuh ebenfalls eine Rolle spielen. Während zu gering gedämpfte Laufschuhe die Gelenke zu stark belasten, können zu weiche Schuhe schnell schwammig werden. Beides ist nicht förderlich. Daher gilt es, einen Kompromiss zu finden, der für jede Läuferin anders aussehen kann. Es ist Geschmackssache, wie direkt man den Boden spüren will oder ob man ein Laufgefühl wie auf einem weichen Kissen lieber mag.

Achtung: Weil ein Vielfaches des Körpergewichts beim Aufprall auf den Boden die Gelenke belastet, ist das richtige Maß an Dämpfung bei Damen Laufschuhen so wichtig. Leichte Läuferinnen brauchen daher weniger Dämpfung als schwere Läuferinnen.

Die verschiedenen Laufschuh-Marken haben jeweils ihre eigenen Dämpfungstechnologien entwickelt. Beispielhaft zu nennen sind Saucony EVERUN, Brooks DNA oder DNA AMP, New Balance Fresh Foam, adidas BOOST oder Mizuno Wave. In unseren Laufschuh Tests findest du mehr Infos über die einzelnen Joggingschuhe und ihre Eigenschaften.

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