Wasserdichte Laufschuhe

Was bringen sie und wie funktionieren sie?

Wasserdicht vs. wasserabweisend: Was ist der Unterschied?

Wir unterscheiden zwischen wasserdichten und wasserabweisenden Laufschuhen oder Wanderschuhen. Doch was bedeutet das? Der Unterschied liegt in der Membran des Obermaterials: Wasserabweisende Laufschuhe reichen bei leichtem Regen und einem kurzen Lauf auf Asphalt meist aus. Gegen tiefe Pfützen, matschige Wege, sehr nasses Gras oder länger andauernden Regen kommen jedoch nur wasserdichte Laufschuhe an. Kurz: Wasserabweisende Materialien halten kurzfristig leichte Schauer ab, wasserdichte Laufschuhe trotzen auch starkem Regen oder Sprüngen in Pfützen. Die Füße werden bei beiden Varianten natürlich trotzdem nass, wenn von oben Wasser in den Schuh läuft – gegen knöcheltiefe Bäche wirken auch die zuverlässigsten GoreTex-Schuhe keine Wunder.

Können wasserfeste Laufschuhe atmungsaktiv sein?

Klingt wie ein Ding der Unmöglichkeit: Wasser gelangt von außen nicht in den Schuh, Schweiß von innen aber nach draußen – funktioniert das wirklich? Eine hochwertige Membran kann das tatsächlich leisten. Die bekannteste darunter ist die GoreTex-Membran, auch GTX abgekürzt. Und die funktioniert so: Auf einem Quadratzentimeter Material befinden Milliarden winziger Poren. Jede davon ist 20.000-mal kleiner als ein Tropfen Wasser, so dass Nässe von außen nicht in den Schuh dringen kann. Aber wie gelangt der Schweiß hinaus? Dieser kann entweichen, weil er in Form von Wasserdampf vorliegt. Die Membran kann ihn hindurchlassen, da die Poren 700-mal größer als Wasserdampfmoleküle sind.

Vorteile wasserdichter Laufschuhe

Die Vorteile liegen also auf der Hand: Lauftraining bei Nässe und Kälte steht nichts im Weg, weil die Füße jederzeit trocken und warm bleiben und trotzdem atmen können. Wasserdichte Laufschuhe sorgen für ein maximales Wohlfühlen auch bei widrigsten Bedingungen im Herbst und Winter. Trailrunninglaufschuhe mit GoreTex halten Füße und Socken auch bei Outdoor-Abenteuern im Gelände zuverlässig trocken. Und wenn es einmal nicht regnet, kannst du natürlich trotzdem mit den Laufschuhen unterwegs sein.

Was sind die Nachteile bei wasserfesten Laufschuhen?

Laufschuhe mit wasserdichtem Obermaterial sind etwas schwerer als andere Modelle ohne die besondere Funktion, denn das spezielle Obermaterial bringt ein wenig mehr Gewicht auf die Waage als ein luftiges Mesh. Für heiße Sommertage eignen sie sich daher nicht, aber an kühlen Tagen halten sie schön warm. Dazu kommt eine weitere Eigenschaft, die zwar kein Nachteil ist, die du aber dennoch beim Kauf beachten solltest: Das GTX-Obermaterial ist etwas fester und sitzt dadurch straffer. Das kann dazu führen, dass der Schuh sich kleiner anfühlt und du wahrscheinlich eine halbe Größe größer benötigst als normalerweise. Außerdem gut zu wissen: Wasserfeste Laufschuhe mit hochwertiger Membran haben im Vergleich zu gewöhnlichen Modellen einen Aufpreis von meist etwa 20 Euro.

Straße oder Trail?

Vor dem Kauf solltest du dir überlegen, wo du deinen wasserdichten Laufschuh hauptsächlich einsetzen wirst. Die meisten Laufschuhe mit GTX-Membran sind Trailrunningschuhe und eignen sich für Waldwege, schlammige Feldwege, Wiesen und Trampelpfade. Wenn du hauptsächlich in der Stadt oder in Parks unterwegs bist und dennoch nicht auf trockene Füße verzichten möchtest, reicht ein normaler Laufschuh mit GTX oder ähnlicher Technologie. Je mehr Asphalt deine Laufrouten enthalten, desto eher solltest du einen dafür konzipierten Straßenlaufschuh wählen, da sich die speziellen Stollen fürs Trailrunning auf der Straße schneller abnutzen.

Pflege von wasserdichten Laufschuhen

Damit du lange etwas davon hast, findest du hier Tipps für die richtige Pflege von wasserfesten Lauf- oder Wanderschuhen:

1. Laufschuhe gehören niemals in die Waschmaschine! Nicht nur Dämpfung und Klebestellen könnten Schaden nehmen, sondern auch die wasserabweisende Membran.
2. Groben Dreck kannst du mit lauwarmem Wasser abspülen oder vorsichtig abbürsten.
3. Wenn du deine Schuhe abgewaschen hast oder sie beim Laufen nass geworden sind, lass ihnen mehrere Tage Zeit zum Trocknen. So haben Pilze und Bakterien keine Chance. Nimm zum Trocknen am besten die Innensohle heraus und stelle die Schuhe an einen Ort mit niedriger Luftfeuchtigkeit – jedoch nicht zu nah an die Heizung.
4. Deine wasserdichten Laufschuhe benötigen kein Spray zur Imprägnierung. Im Gegenteil würde dies sogar der Atmungsaktivität schaden.

Wir wünschen dir viel Spaß draußen bei Wind und Wetter!