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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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ON Cloudstratus (Damen)
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  • sternförmige Schnürung
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ab 179,90 € *
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38,5 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
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SCOTT Kinabalu 2 (Damen)
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  • perfekter Trail-Allrounder
  • Kinetic Foam Dämpfung
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124,90 € * 139,95 € *
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38,5 39 40,5 41 42 42,5
Pronation
neutral
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Gewicht
260g
Sprengung
8mm
HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • Maximaldämpfung
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  • engineered Mesh
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Verfügbar in
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Gewicht
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SCOTT Supertrac 3 (Damen)
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124,90 € * 139,95 € *
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38,5 40 40,5 41
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BROOKS Revel 5 (Damen)
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HOKA ONE ONE Mach 4 (Damen)
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HOKA Speedgoat 4 GTX Damen
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NEWTON BOCO AT 6 Damen
NEWTON RUNNING Boco AT 6 (Damen)
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HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
HOKA ONE ONE Elevon 2 (Damen)
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74,90 € * 159,90 € *
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ON RUNNING Cloudventure Waterproof Damen
ON RUNNING Cloudventure Waterproof (Damen)
  • wasserdicht
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179,90 € *
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SALOMON Sense 4 Pro (Damen)
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  • wasserabweisend
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Gewicht
215g
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BROOKS Cascadia GTX 16 Damen
BROOKS Cascadia 16 GTX (Damen)
  • wasserdicht
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Gewicht
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ON RUNNING Cloudsurfer 6 Damen
ON RUNNING Cloudsurfer 6 (Damen)
  • ON Speedboard
  • neutral und dynamisch
  • CloudTec-Technologie
159,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
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Gewicht
257g
Sprengung
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NEW BALANCE 880 v11 GTX Damen
NEW BALANCE Fresh Foam 880 v11 GTX (Damen)
  • GTX-Membran
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144,90 € * 160,00 € *
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38 39 40 40,5 41
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HOKA ONE ONE Rocket X
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  • Early Meta-Rocker
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119,90 € * 159,90 € *
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MIZUNO Wave Rider GTX (Damen)
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  • Wasserdichtes Obermaterial
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ALTRA Timp 3 (Damen)
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BROOKS Levitate GTS 5 (Damen)
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69,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
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NEWTON RUNNING Gravity + (Damen)
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124,90 € * 139,90 € *
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MIZUNO Wave Skyrise 2 (Damen)
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True Motion Aion Damen
TRUE MOTION Aion (Damen)
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38,5 39 40 40,5 41 42,5
Pronation
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  • innovatives Dämpfungsmaterial
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94,90 € * 150,00 € *
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38,5 40 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
257g
Sprengung
10mm
MIZUNO Duel Sonic 2 (Damen)
MIZUNO Duel Sonic 2 (Damen)
  • reaktiv und dynamisch
  • Mesh-Obermaterial
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49,90 € * 109,90 € *
Verfügbar in
38 38,5 40 40,5 42 42,5
Pronation
neutral
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wenig
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NEWTON RUNNING Gravity 10 (Damen)
NEWTON RUNNING Gravity 10 (Damen)
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ab 89,90 € * 175,00 € *
Verfügbar in
40
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
204g
Sprengung
3mm
4 von 5

Joggingschuhe für Damen kaufen

Die erste Frage, die du dir stellen solltest: Bin ich Neutralläufer oder Überpronierer? Wer nicht ganz sicher ist, sollte eine Laufbandanalyse im Fachgeschäft durchführen lassen. Wer schon etwas mehr Erfahrung mitbringt, kann unseren online Laufschuhberater ausprobieren.

Neutrale Laufschuhe

Neutrale Damen Joggingschuhe ermöglichen einen natürlichen Lauf. Sie beeinflussen die Pronation nicht, so dass ein Abknicken nach Innen wie eine natürliche Dämpfung funktioniert. Neutralschuhe beeinflussen unabhängig davon trotzdem das Abrollen oder den Aufsatz des Fußes. Sie können auch ein Minimum an Stabilität besitzen, allerdings deutlich weniger als Stabilschuhe. Neutrale Laufschuhe können von Neutralläufern und auch Supinierern gelaufen werden.

Stabilschuhe

Stabile oder gestützte Laufschuhe für Damen sind für Läuferinnen mit Überpronation geeignet. Das bedeutet ein zu starkes Abknicken des Sprunggelenks nach innen. Schäden an Knie oder Hüften können die Folgen sein. Dieses Einknicken verhindern Stabilschuhe beispielsweise durch eine Verhärtung der Sohle, die die Abrollbewegung unterbricht und die Gelenke schont.

Laufschuh Kategorien

Die Alleskönner unter den Damen Joggingschuhen sind die Trainingsschuhe. Sie sind gut gedämpft, meist etwas stabil und für viele Läuferinnen geeignet. Es gibt sie als Neutral- oder Stabilschuhe. Ein komfortables Tragegefühl und die weiche Dämpfung zeichnen diese Art von Laufschuhen aus. Sie sind für kurze Strecken genauso gut geeignet wie für Halbmarathon oder Marathon – egal ob im Training oder Wettkampf. Auch für Sportlerinnen, die ihre Fitness steigern möchten, sind Trainingsschuhe eine solide Wahl.

Lightweight Trainer

Diese Art von Joggingschuh ist besonders leicht und dynamisch. Wer bereits Lauf-Erfahrung hat und nicht so viel Dämpfung benötigt, kann mit einem Lightweight Trainer viel Spaß haben. Achtung: Die Belastung ist etwas höher, daher zu Beginn eher kurze Distanzen laufen.

Damen Trailrunning Schuhe

Bei häufigen Geländeläufen ergibt es Sinn, einen Trailschuh zu wählen. Wo normale Straßenlaufschuhe ins Rutschen geraten, fängt der Spaß für Trailschuhe erst an. Egal ob Schotter, Sand, Matsch oder Trails voller Wurzeln und Stolpersteinen – Trailrunning Laufschuhe bieten guten Grip und schützen die Zehen. Viele Modelle sind mit Gore Tex Membran erhältlich, so dass die Füße auch bei Regen und Pfützen trocken bleiben.

Joggingschuh Dämpfung

Die Dämpfung sollte bei der Entscheidung für einen Laufschuh ebenfalls eine Rolle spielen. Während zu gering gedämpfte Laufschuhe die Gelenke zu stark belasten, können zu weiche Schuhe schnell schwammig werden. Beides ist nicht förderlich. Daher gilt es, einen Kompromiss zu finden, der für jede Läuferin anders aussehen kann. Es ist Geschmackssache, wie direkt man den Boden spüren will oder ob man ein Laufgefühl wie auf einem weichen Kissen lieber mag.

Achtung: Weil ein Vielfaches des Körpergewichts beim Aufprall auf den Boden die Gelenke belastet, ist das richtige Maß an Dämpfung bei Damen Laufschuhen so wichtig. Leichte Läuferinnen brauchen daher weniger Dämpfung als schwere Läuferinnen.

Die verschiedenen Laufschuh-Marken haben jeweils ihre eigenen Dämpfungstechnologien entwickelt. Beispielhaft zu nennen sind Saucony EVERUN, Brooks DNA oder DNA AMP, New Balance Fresh Foam, adidas BOOST oder Mizuno Wave. In unseren Laufschuh Tests findest du mehr Infos über die einzelnen Joggingschuhe und ihre Eigenschaften.

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Was passiert bei einer Rücksendung? Dein Klimaschutzbeitrag hilft dabei, den Fußabdruck deiner Bestellung zu verkleinern. Deshalb wird dieser im Falle einer Rücksendung nicht erstattet.

Mit deinem „Klick fürs Klima“ kaufst du klimabewusst.

Dank dir!!