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Laufschuhe Damen

Laufschuhe für Damen und Herren sehen nicht nur unterschiedlich aus, sondern haben auch verschiedene Passformen. Damen Laufschuhe sind meist schmaler geschnitten und in kleineren Größen verfügbar als Herrenmodelle. Deshalb empfiehlt es sich für Frauen mit breiten Füßen, einmal einen Herrenschuh zu probieren...weiterlesen

Laufschuhe für Damen und Herren sehen nicht nur unterschiedlich aus, sondern haben auch verschiedene Passformen. Damen Laufschuhe sind meist schmaler geschnitten und in kleineren Größen verfügbar... mehr erfahren »
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Laufschuhe Damen

Laufschuhe für Damen und Herren sehen nicht nur unterschiedlich aus, sondern haben auch verschiedene Passformen. Damen Laufschuhe sind meist schmaler geschnitten und in kleineren Größen verfügbar als Herrenmodelle. Deshalb empfiehlt es sich für Frauen mit breiten Füßen, einmal einen Herrenschuh zu probieren...weiterlesen

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BROOKS Glycerin 17 (Damen)
BROOKS Glycerin 17 (Damen)
  • sanftes Abrollen
  • super softe Dämpfung
  • luxuriöses Tragegefühl
154,90 € * 169,90 € *
  • BROOKS Glycerin 17 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 17 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 17 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 17 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 17 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 17 (Damen)
Verfügbar in
37,5 38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
261g
Sprengung
10mm
SAUCONY Jazz 20 (Damen)
SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • super leicht
  • robuste Außensohle
  • sehr flexibel
69,90 € * 119,90 € *
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
  • SAUCONY Jazz 20 (Damen)
Verfügbar in
blau : 40,5 41 42 43
Verfügbar in
weiß : 39 40,5 41 42 42,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
218g
Sprengung
8mm
MIZUNO_Wave_Rider_22_Osaka_(Damen)_J1GD183709.jpg
MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
  • Wave Technologie
  • dynamisch und soft
  • Mesh-Obermaterial
99,90 € * 144,90 € *
  • MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
  • MIZUNO Wave Rider 22 (Damen)
Verfügbar in
schwarz : 42 42,5
Verfügbar in
weiß : 38,5 39 40 40,5 42 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
250g
Sprengung
12mm
NEW BALANCE 860 v9 (Damen)
NEW BALANCE 860 v9 (Damen)
  • Mesh-Obermaterial
  • TPU-Mittelfußbrücke
  • stabil und dynamisch
119,90 € * 139,90 € *
  • NEW BALANCE 860 v9 (Damen)
  • NEW BALANCE 860 v9 (Damen)
  • NEW BALANCE 860 v9 (Damen)
  • NEW BALANCE 860 v9 (Damen)
Verfügbar in
41 43
Kategorie
Training
Gewicht
272g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • Mesh-Obermaterial
  • neue Außensohle
  • nahtlose Verarbeitung
109,90 € * 139,90 € *
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 (Damen)
Verfügbar in
lila : 38
Kategorie
Training
Gewicht
260g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE 1080 v9 (Damen)
NEW BALANCE 1080 v9 (Damen)
  • nahtloses Obermaterial
  • Fresh Foam-Zwischensohle
  • hochwertige Einlegesohle
154,90 € * 169,90 € *
  • NEW BALANCE 1080 v9 (Damen)
  • NEW BALANCE 1080 v9 (Damen)
  • NEW BALANCE 1080 v9 (Damen)
  • NEW BALANCE 1080 v9 (Damen)
Verfügbar in
38 40 40,5 41 41,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
254g
Sprengung
8mm
SAUCONY Kinvara 10 Limited Edition Damen
SAUCONY Kinvara 10 Limited Edition (Damen)
  • streng limitiert
  • super leicht
  • EVERUN Topsole
134,90 € *
  • SAUCONY Kinvara 10 Limited Edition (Damen)
  • SAUCONY Kinvara 10 Limited Edition (Damen)
Verfügbar in
38,5 40 40,5
Kategorie
Training
Gewicht
190g
Sprengung
4mm
ASICS GT-4000 (Damen)
ASICS GT-4000 (Damen)
  • offene Mesh-Struktur
  • FlyteFoam Lyte
  • besonders stabil
144,90 € * 159,90 € *
  • ASICS GT-4000 (Damen)
  • ASICS GT-4000 (Damen)
  • ASICS GT-4000 (Damen)
  • ASICS GT-4000 (Damen)
  • ASICS GT-4000 (Damen)
  • ASICS GT-4000 (Damen)
  • ASICS GT-4000 (Damen)
Verfügbar in
39,5 40 40,5 41,5 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
273g
Sprengung
10mm
BROOKS Glycerin 16 (Damen)
BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • Komfort pur
  • ultraweiches Laufgefühl
  • durchgehende DNA LOFT-Mittelsohle
104,90 € * 169,90 € *
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
  • BROOKS Glycerin 16 (Damen)
Verfügbar in
schwarz : 38,5 39
Verfügbar in
blau : 38,5
Kategorie
Training
Gewicht
266g
Sprengung
10mm
BROOKS Ghost 11 (Damen)
BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • sehr gemütlich
  • DNA-LOFT Ferse
  • neues Obermaterial
99,90 € * 139,90 € *
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
  • BROOKS Ghost 11 (Damen)
Verfügbar in
blau : 38,5 39
Verfügbar in
pink : 38,5
Kategorie
Training
Gewicht
269g
Sprengung
12mm
SAUCONY Ride ISO (Damen)
SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • neues Obermaterial
  • EVERUN Dämpfung
  • dynamisch und gemütlich
89,90 € * 139,90 € *
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
  • SAUCONY Ride ISO (Damen)
Verfügbar in
blau : 40 42
Verfügbar in
lila : 38 39 40 42 43
Kategorie
Training
Gewicht
247g
Sprengung
8mm
BROOKS Defyance 10 Damen
BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • Beliebter Neutralschuh
  • Weich und flexibel
124,90 € * 139,90 € *
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
  • BROOKS Defyance 10 (Damen)
Verfügbar in
schmal: blau blau blau blau blau blau blau blau blau
Verfügbar in
normal: blau blau blau blau blau blau blau blau
Kategorie
Training
Gewicht
252g
Sprengung
12mm
BROOKS Adrenaline Walker 3
BROOKS Adrenaline Walker 3 (Damen)
  • Walkingschuh
  • stabil und zuverlässig
  • wasserabweisend
124,90 € * 139,90 € *
  • BROOKS Adrenaline Walker 3 (Damen)
  • BROOKS Adrenaline Walker 3 (Damen)
  • BROOKS Adrenaline Walker 3 (Damen)
  • BROOKS Adrenaline Walker 3 (Damen)
  • BROOKS Adrenaline Walker 3 (Damen)
Verfügbar in
38 38,5 39 40 41 42 42,5 43
Kategorie
Walking
Gewicht
244g
Sprengung
12mm
SAUCONY Guide ISO 2 (Damen)
SAUCONY Guide ISO 2 (Damen)
  • stabil und dynamisch
  • Everun Dämpfung
  • für hohe Laufeffizienz
124,90 € * 139,90 € *
  • SAUCONY Guide ISO 2 (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO 2 (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO 2 (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO 2 (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO 2 (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 42 42,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
255g
Sprengung
8mm
NEW BALANCE 880 v8 GTX (Damen)
NEW BALANCE 880 v8 GTX (Damen)
  • wasserdicht
  • atmungsaktiv
  • komfortabel
119,90 € * 154,90 € *
  • NEW BALANCE 880 v8 GTX (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 GTX (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 GTX (Damen)
  • NEW BALANCE 880 v8 GTX (Damen)
Kategorie
Training
Gewicht
273g
Sprengung
10mm
B11071_BROOKS_Bedlam_(Damen)_120272 1B656.jpg
BROOKS Bedlam (Damen)
  • DNA-AMP-Dämpfung
  • maximaler Komfort
  • maximale Dynamik
159,90 € * 179,90 € *
  • BROOKS Bedlam (Damen)
  • BROOKS Bedlam (Damen)
  • BROOKS Bedlam (Damen)
  • BROOKS Bedlam (Damen)
  • BROOKS Bedlam (Damen)
  • BROOKS Bedlam (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42,5 43
Kategorie
Training
Gewicht
281g
Sprengung
8mm
MIZUNO Wave Ulitma 10 Amsterdam (Damen)
MIZUNO Wave Ultima 10 Amsterdam (Damen)
  • streng limitiert
  • Wave-Dämpfung
  • super komfortabel
79,90 € * 134,90 € *
  • MIZUNO Wave Ultima 10 Amsterdam (Damen)
  • MIZUNO Wave Ultima 10 Amsterdam (Damen)
Kategorie
Training
Gewicht
280g
Sprengung
12mm
HOKA_ONE_ONE_Elevon_Damen
HOKA One One Elevon (Damen)
  • doppellagige Dämpfung
  • nahtloses Obermaterial
  • geschmeidiges Laufgefühl
124,90 € * 159,90 € *
  • HOKA One One Elevon (Damen)
  • HOKA One One Elevon (Damen)
  • HOKA One One Elevon (Damen)
  • HOKA One One Elevon (Damen)
  • HOKA One One Elevon (Damen)
  • HOKA One One Elevon (Damen)
  • HOKA One One Elevon (Damen)
Verfügbar in
lila : 39 1/3 42 42 2/3 43 1/3
Verfügbar in
pink : 39 1/3 40 2/3 41 1/3
Kategorie
Training
Gewicht
240g
Sprengung
5mm
SAUCONY Breakthru 4
SAUCONY Breakthru 4 (Damen)
  • EVERUN Topsole
  • flexible Passform
  • robuste Außensohle
89,90 € * 129,90 € *
  • SAUCONY Breakthru 4 (Damen)
  • SAUCONY Breakthru 4 (Damen)
  • SAUCONY Breakthru 4 (Damen)
  • SAUCONY Breakthru 4 (Damen)
Verfügbar in
38,5 41
Kategorie
Training
Gewicht
210g
Sprengung
8mm
HOKE ONE ONE Tracer 2 (Damen)
HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • super leicht und schnell
  • dynamisches Abrollen
114,90 € * 129,90 € *
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
  • HOKA One One Tracer 2 (Damen)
Verfügbar in
grau : 44
Verfügbar in
gelb : 40
Kategorie
Training
Gewicht
198g
Sprengung
4mm
HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • super leicht
  • hervorragende Dämpfung
  • neues Obermaterial
99,90 € * 129,90 € *
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
  • HOKA ONE ONE Clifton 5 (Damen)
Verfügbar in
schwarz : 41 1/3 41,3333333333333
Verfügbar in
lila : 41 1/3 41,3333333333333
Kategorie
Training
Gewicht
216g
Sprengung
5mm
SAUCONY Guide ISO (Damen)
SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • EVERUN Zwischensohle
  • flexibles Obermaterial
  • stabiler Trainingsschuh
89,90 € * 139,90 € *
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
  • SAUCONY Guide ISO (Damen)
Verfügbar in
weiß : 42,5
Kategorie
Training
Gewicht
232g
Sprengung
8mm
HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
  • nahtloses Obermaterial
  • neue Zwischensohle
  • sehr leicht
89,90 € * 119,90 € *
  • HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
  • HOKA ONE ONE Cavu (Damen)
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 44
Kategorie
Training
Gewicht
188g
Sprengung
4mm
MIZUNO Wave Sky (Damen)
MIZUNO Wave Sky (Damen)
  • Komfortschuh
  • dynamische Wave-Dämpfung
  • High End-Schuh
69,90 € * 169,90 € *
  • MIZUNO Wave Sky (Damen)
  • MIZUNO Wave Sky (Damen)
  • MIZUNO Wave Sky (Damen)
Kategorie
Training
Gewicht
260g
Sprengung
12mm
NEW BALANCE 890v6 (Damen)
NEW BALANCE 890v6 (Damen)
  • technisches Meshgewebe
  • REVlite-Schaumstoff-Zwischensohle
  • super leicht
59,90 € * 129,90 € *
  • NEW BALANCE 890v6 (Damen)
  • NEW BALANCE 890v6 (Damen)
  • NEW BALANCE 890v6 (Damen)
  • NEW BALANCE 890v6 (Damen)
Kategorie
Training
Gewicht
222g
Sprengung
6mm
SAUCONY München 3 (Damen)
SAUCONY München 3 (Damen)
  • Laufschuhklassiker
  • perfekter Mix aus Komfort und Stabilität
139,90 € *
  • SAUCONY München 3 (Damen)
  • SAUCONY München 3 (Damen)
  • SAUCONY München 3 (Damen)
  • SAUCONY München 3 (Damen)
  • SAUCONY München 3 (Damen)
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Kategorie
Training
Gewicht
258g
Sprengung
10mm
ADIDAS Ultra Boost ST (Damen)
ADIDAS Ultra Boost ST (Damen)
  • reaktionsfreudige Dämpfung
  • stabiler Komfortschuh
89,90 € * 179,90 € *
  • ADIDAS Ultra Boost ST (Damen)
  • ADIDAS Ultra Boost ST (Damen)
  • ADIDAS Ultra Boost ST (Damen)
  • ADIDAS Ultra Boost ST (Damen)
  • ADIDAS Ultra Boost ST (Damen)
Verfügbar in
40 2/3 42 2/3 43 1/3
Kategorie
Training
Gewicht
278g
Sprengung
8mm
2 von 2

Laufschuhe für Damen kaufen

Was gilt es beim Damen Laufschuhkauf zu beachten? Zunächst sollte klar sein, wofür der Laufschuh gebraucht wird. Für Trainingsläufe? Soll er besonders leicht sein? Wird er überwiegend im Gelände eingesetzt? Ist ein Stabilschuh oder ein Neutralschuh gefragt? Bei uns gibt es diese Laufschuhkategorien:

Neutralschuhe für Damen

Neutrale Damen Laufschuhe greifen nicht in die natürliche Pronationsbewegung ein. Das heißt, das Sprunggelenk kann nach innen knicken – was bis zu einem gewissen Grad natürlich ist. Trotzdem gibt es auch Neutralschuhe, die etwas Stabilität und dezente Führung bieten. Diese eignen sich vor allem für unsichere Läuferinnen oder Anfängerinnen.

Stabilschuhe für Damen

Eine Überpronation bedeutet, dass die Pronationsbewegung, also das Abknicken des Sprunggelenks nach innen, übernatürlich stark ist. Eine Überbelastung an Hüften oder Knien kann daraus resultieren. Stabilschuhe für Damen haben die Funktion, hier entgegen zu wirken und das zu starke Abknicken unmöglich zu machen. Deshalb sind Stabilschuhe mit einer Verstärkung ausgestattet, die „zweite Härte“ genannt wird. Auch eine Mittelfußbrücke steigert die Stabilität und verhindert eine zu extreme Drehung im Mittelfußbereich. Darüber hinaus ist es wichtig, zu welchem Anlass der Laufschuh getragen werden soll:

Trainingsschuhe für Damen

Ein Trainingsschuh verfügt über eine gute Dämpfung und vermittelt der Läuferin ein komfortables und bequemes Gefühl. Auch neutrale Trainingsschuhe können gewissermaßen stabil sein und auf sämtlichen Strecken eingesetzt werden, egal ob kurz oder lang. Es gibt Trainingsschuhe für leichte, mittelschwere und schwere Läuferinnen. Natürlich heißt „Training“ im Namen nicht, dass diese Art von Schuh nicht für Wettkämpfe geeignet ist. Besonders auf langen Strecken wie Halbmarathon oder Marathon sind Dämpfung und Komfort wichtige Faktoren.

Lightweight Trainer für Damen

Lightweight Trainer sind weniger komfortabel, sondern stellen Geschwindigkeit und Dynamik in den Vordergrund. Sie sind etwas weniger gedämpft als Trainingsschuhe und dadurch leicht und flexibel. Die Übergänge zwischen den Kategorien sind jedoch fließend und oft überschneiden sich die Eigenschaften von Laufschuhen für Damen.

Wettkampfschuhe für Damen

Wenn es um größtmögliche Dynamik und geringes Gewicht geht, führt kein Weg an Wettkampfschuhen vorbei. Komfort und üppige Dämpfung stehen daher nicht im Fokus. Diese Art von Laufschuhen eignet sich für geübte Läuferinnen, die sehr schnelle Zeiten erreichen wollen. Anfänger sind mit Wettkampfschuhen meist weniger gut beraten. Generell sollte diese Kategorie von Laufschuhen eher selten getragen werden, da der Körper durch die minimale Dämpfung kaum vor der Belastung geschützt ist.

Cross- & Trail-Laufschuhe für Damen kaufen

Auch Traillaufschuhe für Damen bieten wir im bunert Onlineshop an. Dank rutschfestem Profil und fester Sohle bieten Trailschuhe sehr guten Halt auf unterschiedlichsten Untergründen. Schlamm, Sand und wechselnde Bodenbeläge sind kein Problem. Oft schützen spezielle Verstärkungen die Füße vor spitzen Steinen und Wurzeln.

Laufschuhe für Damen mit der richtigen Dämpfung finden

Was ist bei der Laufschuh-Dämpfung zu beachten? Diese Frage ist entscheidend: Laufschuhe mit zu wenig Dämpfung begünstigen Überlastungserscheinungen, während zu stark gedämpfte Schuhe oft zu weich werden und den Laufstil unsicher machen. Grundsätzlich gilt jedoch: Wer zu Rücken- oder Kniebeschwerden neigt, ist mit stärker gedämpften Schuhen meist besser beraten. Auch das Gewicht spielt eine Rolle, da beim Laufen das Körpergewicht auf die Gelenke wirkt. Leichte Läuferinnen kommen mit einer geringen Dämpfung aus, während schwere Läuferinnen mehr Dämpfung brauchen, um Knochen und Gelenke vor der Belastung zu schützen. Zu bedenken ist auch die Länge der Laufstrecke: Für fünf Kilometer reicht ein weniger weicher Schuh, beim Marathon hingegen darf es etwas mehr sein.

Jede Marke hat ihr eigenes Dämpfungssystem:

New Balance: Fresh Foam und FuelCell
Saucony: EVERUN
Brooks: DNA und DNA-AMP
Mizuno: Wave-Technologie
Hoka: EVA-Dämpfung
Adidas: BOOST
Asics: Gel-Dämpfung und FlyteFoam
Nike: AIR-Dämpfung

Welche Damen Laufschuhe sich für welchen Typ von Läuferin empfehlenswert ist, beschreiben wir ausführlich in unseren Tests.

Laufschuhe für Damen in der richtigen Größe finden

Es gilt: Lieber etwas mehr als zu wenig Freiraum! Die Zehen sollten keinesfalls vorn den Innenschuh berühren, sonst drohen eingeschlafene Füße oder blaue Zehennägel. Bei der Auswahl der richtigen Größe ist zu beachten, dass der Fuß unter Belastung etwas größer wird und anschwillt. Mindestens eine halbe Daumenbreite nach vorn sollte Platz sein. Insgesamt darf die Größe eineinhalb bis zwei Nummern größer als bei Straßenschuhen sein, da Laufschuhe oft kleiner ausfallen. Auch die Tageszeit spielt eine Rolle: Abends sind die Füße nach einem langen Tag bereits größer, während man morgens lieber etwas mehr Platz lassen sollte. Entscheidend ist jedoch das Bauchgefühl. Der richtige Laufschuh ist der, in dem man sich wohlfühlt!

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