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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Topseller
BROOKS Ghost 14 (Damen) BROOKS Ghost 14 (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
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38,5 39 40 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
12mm
Highlight!
BROOKS Defyance 11 (Damen) BROOKS Defyance 11 (Damen)
119,90 € * 140,00 € *
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schmal: 38 38 38,5 38,5 39 39
Verfügbar in
normal: 38,5 38,5
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
260g
Sprengung
12mm
BROOKS Defyance 12 Damen BROOKS Defyance 12 (Damen)
149,90 € *
Verfügbar in
normal (B) : 38,5 39 40,5 41 42 42,5 43 44
Verfügbar in
schmal (2A): 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Kategorie
(Nordic) Walking
Dämpfung
normal
Gewicht
235g
Sprengung
12mm
HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen) HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
134,90 € * 149,90 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
251g
Sprengung
4mm
VEJA Condor 2 VEJA Condor 2
89,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 39,5 40 40,5 41 43 43,5 44 44,5 45
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
315g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE Fresh Foam 880 v11 (Damen) NEW BALANCE Fresh Foam 880 v11 (Damen)
99,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
38 39 40 41 41,5 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
247g
Sprengung
10mm
True Motion U-TECH Nevos TRUE MOTION U-TECH Nevos (Damen)
114,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
257g
Sprengung
10mm
SAUCONY Peregrine 11 GTX (Damen) SAUCONY Peregrine 11 GTX (Damen)
99,90 € * 149,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 42,5
Pronation
neutral
Kategorie
Trail
Kategorie
(Nordic) Walking
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
288g
Sprengung
4mm
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HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 (Damen)
HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 (Damen)
  • griffige Sohle
  • robustes Obermaterial
  • Meta Rocker
114,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
41 1/3 42 43 1/3 44
Pronation
neutral
Kategorie
Trail
Kategorie
(Nordic) Walking
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
229g
Sprengung
5mm
Mizuno Wave Rider 25 (Damen)
MIZUNO Wave Rider 25 (Damen)
  • Enerzy-Dämpfung
  • reaktive Wave-Platte
  • adaptives Obermaterial
129,90 € * 149,90 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 42 42,5 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
251g
Sprengung
12mm
SAUCONY Guide 15 Damen
SAUCONY Guide 15 (Damen)
  • super leicht
  • PWRRun Dämpfung
  • flexibles Obermaterial
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Kategorie
(Nordic) Walking
Dämpfung
normal
Gewicht
234g
Sprengung
8mm
Altra Rivera 2 Damen
ALTRA Rivera 2 (Damen)
  • sehr leicht
  • null Millimeter Sprengung
  • Balanced Cushioning
114,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Kategorie
(Nordic) Walking
Dämpfung
normal
Gewicht
197g
BROOKS Defyance 12 Damen
BROOKS Defyance 12 (Damen)
  • BioMoGo DNA Dämpfung
  • stabiler Neutralschuh
  • der Allroundschuh
149,90 € *
Verfügbar in
normal (B) : 38,5 39 40,5 41 42 42,5 43 44
Verfügbar in
schmal (2A): 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Kategorie
(Nordic) Walking
Dämpfung
normal
Gewicht
235g
Sprengung
12mm
HOKA ONE ONE Arahi 5 (Damen)
HOKA ONE ONE Arahi 5 (Damen)
  • komfortabeles Obermaterial
  • Early Meta-Rocker
  • J-Frame-Stütze
84,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
221g
Sprengung
5mm
SAUCONY Omni 20 (Damen)
SAUCONY Omni 20 (Damen)
  • PWRRUN Dämpfung
  • komfortables Obermaterial
  • Stabilität und Führung
149,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Kategorie
(Nordic) Walking
Dämpfung
normal
Gewicht
292g
Sprengung
8mm
SAUCONY München 4S Damen
SAUCONY München 4S (Damen)
  • PWRRUN Technologie
  • sehr stabil
  • leichtes Obermaterial
149,90 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Kategorie
(Nordic) Walking
Dämpfung
normal
Gewicht
244g
Sprengung
8mm
BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen)
BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen)
  • DNA Loft-Dämpfung
  • bequemes Obermaterial
  • stabil dank GuideRails
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
42,5 43 44 44,5
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
ADIDAS Adizero Boston 10 (Damen)
ADIDAS Adizero Boston 10 (Damen)
  • robuste Außensohle
  • Carbon Energyrods
  • Lightstrike Pro+ Dämpfung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 41 1/3 42 42 2/3
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
8mm
SCOTT Kinabalu 2 GTX (Damen)
SCOTT Kinabalu 2 GTX (Damen)
  • wasserdicht
  • eRide-Technologie
  • dynamisch und reaktiv
144,90 € * 159,95 € *
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Kategorie
(Nordic) Walking
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
270g
Sprengung
8mm
ALTRA Provision 6 (Damen)
ALTRA Provision 6 (Damen)
  • ALTRA EGO-Zwischensohle
  • maximale Dämpfung
  • bequem und komfortabel
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
235g
NEW BALANCE Fresh Foam X 860 v12 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X 860 v12 (Damen)
  • Fresh Foam X-Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
  • Pronationsstütze für Stabilität und Führung
149,90 € *
Verfügbar in
37,5 38 39 40 40,5 41,5 43
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
254g
Sprengung
10mm
SAUCONY Peregrine 12 (Damen)
SAUCONY Peregrine 12 (Damen)
  • PWRRUN Dämpfung
  • PWRTRAC Laufsohle
  • bequem und leicht
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 42
Pronation
neutral
Kategorie
Trail
Kategorie
(Nordic) Walking
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
235g
Sprengung
4mm
TURE MOTION U Tech Solo
TRUE MOTION U-Tech Solo (Damen)
  • Speed-Leisten
  • leicht und schnell
  • mehr Energy Return
159,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 41 42 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
wenig
Gewicht
201g
Sprengung
8mm
HOKA Challenger ATR 6 GTX (Damen)
HOKA Challenger ATR 6 GTX (Damen)
  • wasserdicht
  • Grip auf jedem terrain
  • Weiches Laufgefühl
129,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
38 2/3 40 40 2/3 43 1/3
Pronation
neutral
Kategorie
Trail
Kategorie
(Nordic) Walking
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
256g
Sprengung
5mm
BROOKS Ghost 14 (Damen)
BROOKS Ghost 14 (Damen)
  • DNA LOFT Dämpfung
  • Komfortable Passform
  • Gleichmäßige Abrollbewegung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
12mm
BROOKS Levitate 5 (Damen)
BROOKS Levitate 5 (Damen)
  • Dynamische Dämpfung
  • Komfortables Obermaterial
  • Gleichmäßige Abrollbewegung
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 42,5 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
272g
Sprengung
8mm
NEWTON RUNNIING Fate 7 (Damen)
NEWTON RUNNING Fate 7 (Damen)
  • Newtonium Dämpfung
  • Nahtloses Obermaterial
  • Dynamisch und energieeffizient
94,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 39,5 40 41,5 42 42,5
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
209g
Sprengung
4,5mm
NEWTON RUNNING Kismet 7 (Damen)
NEWTON RUNNING Kismet 7 (Damen)
  • Nahtloses Mesh Obermaterial
  • NEWTONIUM Dämpfung
  • Komfortabel und reaktiv
94,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 39,5 40 41 41,5 42 42,5
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
221g
Sprengung
4,5mm
HOKA Arahi 6 (Damen)
HOKA Arahi 6 (Damen)
  • maximale Dämpfung
  • J-Frame-Stütze
  • atmungsaktives Obermaterial
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
216g
Sprengung
5mm
SAUCONY Ride 14 (Damen)
SAUCONY Ride 14 (Damen)
  • Wohlfühl-Passform
  • PWRRUN-Dämpfung
  • reaktiver Allrounder
94,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
40 40,5 41 43
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
238g
Sprengung
8mm
SAUCONY Triumph 19 (Damen)
SAUCONY Triumph 19 (Damen)
  • PWRRUN+-Dämpfung
  • Mono-Mesh-Obermaterial
  • Komfortables Design
ab 159,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 42,5 43 44
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
272g
Sprengung
8mm
HOKA ONE ONE Speedgoat 4 (Damen)
HOKA ONE ONE Speedgoat 4 (Damen)
  • idealer Grip
  • adaptive Passform
  • schnelles Anrollen
109,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Kategorie
Trail
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
263g
Sprengung
4mm
ON Cloudstratus (Damen)
ON Cloudstratus (Damen)
  • sternförmige Schnürung
  • stabil und komfortabel
  • doppelte CloudTec-Dämpfung
179,95 € *
Verfügbar in
38,5 40 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
248g
Sprengung
6mm
SCOTT Kinabalu 2 (Damen)
SCOTT Kinabalu 2 (Damen)
  • perfekter Trail-Allrounder
  • Kinetic Foam Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
124,90 € * 139,95 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
neutral
Kategorie
Trail
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
260g
Sprengung
8mm
HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
HOKA ONE ONE Bondi 7 (Damen)
  • Maximaldämpfung
  • Meta-Rocker
  • engineered Mesh
134,90 € * 149,90 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
251g
Sprengung
4mm
SCOTT Supertrac 3 (Damen)
SCOTT Supertrac 3 (Damen)
  • All Terrain Traction
  • AeroFoam+-Dämpfung
  • robustes Obermaterial
124,90 € * 139,95 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41
Pronation
neutral
Kategorie
Trail
Kategorie
Laufschuhe zum Wandern
Dämpfung
normal
Gewicht
290g
Sprengung
8mm
HOKA ONE ONE Clifton 8 (Damen)
HOKA ONE ONE Clifton 8 (Damen)
  • Early Meta-Rocker
  • Reaktive Dämpfung
  • Atmungsaktives Obermaterial
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
viel
Gewicht
215g
Sprengung
5mm
BROOKS Revel 5 (Damen)
BROOKS Revel 5 (Damen)
  • Bequemes Obermaterial
  • BioMoGo DNA Dämpfung
  • Dynamisches Außensohlenprofil
94,90 € * 99,90 € *
Verfügbar in
42 42,5
Pronation
neutral
Kategorie
Training
Dämpfung
normal
Gewicht
227g
Sprengung
8mm
2 von 4

Joggingschuhe für Damen kaufen

Die erste Frage, die du dir stellen solltest: Bin ich Neutralläufer oder Überpronierer? Wer nicht ganz sicher ist, sollte eine Laufbandanalyse im Fachgeschäft durchführen lassen. Wer schon etwas mehr Erfahrung mitbringt, kann unseren online Laufschuhberater ausprobieren.

Neutrale Laufschuhe

Neutrale Damen Joggingschuhe ermöglichen einen natürlichen Lauf. Sie beeinflussen die Pronation nicht, so dass ein Abknicken nach Innen wie eine natürliche Dämpfung funktioniert. Neutralschuhe beeinflussen unabhängig davon trotzdem das Abrollen oder den Aufsatz des Fußes. Sie können auch ein Minimum an Stabilität besitzen, allerdings deutlich weniger als Stabilschuhe. Neutrale Laufschuhe können von Neutralläufern und auch Supinierern gelaufen werden.

Stabilschuhe

Stabile oder gestützte Laufschuhe für Damen sind für Läuferinnen mit Überpronation geeignet. Das bedeutet ein zu starkes Abknicken des Sprunggelenks nach innen. Schäden an Knie oder Hüften können die Folgen sein. Dieses Einknicken verhindern Stabilschuhe beispielsweise durch eine Verhärtung der Sohle, die die Abrollbewegung unterbricht und die Gelenke schont.

Laufschuh Kategorien

Die Alleskönner unter den Damen Joggingschuhen sind die Trainingsschuhe. Sie sind gut gedämpft, meist etwas stabil und für viele Läuferinnen geeignet. Es gibt sie als Neutral- oder Stabilschuhe. Ein komfortables Tragegefühl und die weiche Dämpfung zeichnen diese Art von Laufschuhen aus. Sie sind für kurze Strecken genauso gut geeignet wie für Halbmarathon oder Marathon – egal ob im Training oder Wettkampf. Auch für Sportlerinnen, die ihre Fitness steigern möchten, sind Trainingsschuhe eine solide Wahl.

Lightweight Trainer

Diese Art von Joggingschuh ist besonders leicht und dynamisch. Wer bereits Lauf-Erfahrung hat und nicht so viel Dämpfung benötigt, kann mit einem Lightweight Trainer viel Spaß haben. Achtung: Die Belastung ist etwas höher, daher zu Beginn eher kurze Distanzen laufen.

Damen Trailrunning Schuhe

Bei häufigen Geländeläufen ergibt es Sinn, einen Trailschuh zu wählen. Wo normale Straßenlaufschuhe ins Rutschen geraten, fängt der Spaß für Trailschuhe erst an. Egal ob Schotter, Sand, Matsch oder Trails voller Wurzeln und Stolpersteinen – Trailrunning Laufschuhe bieten guten Grip und schützen die Zehen. Viele Modelle sind mit Gore Tex Membran erhältlich, so dass die Füße auch bei Regen und Pfützen trocken bleiben.

Joggingschuh Dämpfung

Die Dämpfung sollte bei der Entscheidung für einen Laufschuh ebenfalls eine Rolle spielen. Während zu gering gedämpfte Laufschuhe die Gelenke zu stark belasten, können zu weiche Schuhe schnell schwammig werden. Beides ist nicht förderlich. Daher gilt es, einen Kompromiss zu finden, der für jede Läuferin anders aussehen kann. Es ist Geschmackssache, wie direkt man den Boden spüren will oder ob man ein Laufgefühl wie auf einem weichen Kissen lieber mag.

Achtung: Weil ein Vielfaches des Körpergewichts beim Aufprall auf den Boden die Gelenke belastet, ist das richtige Maß an Dämpfung bei Damen Laufschuhen so wichtig. Leichte Läuferinnen brauchen daher weniger Dämpfung als schwere Läuferinnen.

Die verschiedenen Laufschuh-Marken haben jeweils ihre eigenen Dämpfungstechnologien entwickelt. Beispielhaft zu nennen sind Saucony EVERUN, Brooks DNA oder DNA AMP, New Balance Fresh Foam, adidas BOOST oder Mizuno Wave. In unseren Laufschuh Tests findest du mehr Infos über die einzelnen Joggingschuhe und ihre Eigenschaften.

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CO2-Klimabeitrag – wir verdoppeln deinen Klimabeitrag!

Mit deinem Klimaschutzbeitrag unterstützt du die Aufforstung von Waldgebieten auf Borneo. Und weil auch wir unseren Beitrag leisten wollen, erhöhen wir um den gleichen Betrag, um gemeinsam etwas gegen die Klimakrise zu tun.

Unser Partner Fairventures sorgt dafür, dass ehemalige Regenwaldflächen wieder bepflanzt werden und bindet dabei die einheimische Bevölkerung aktiv mit ein. Die mit deinem und unserem Beitrag gepflanzten Bäume sind Klimaschützer, denn sie ziehen für ihr Wachstum das klimaschädliche Kohlenstoffdioxid (CO2) aus der Atmosphäre und bilden gleichzeitig ein wichtiges Ökosystem für Tiere und Menschen.

Was passiert bei einer Rücksendung? Dein Klimaschutzbeitrag hilft dabei, den Fußabdruck deiner Bestellung zu verkleinern. Deshalb wird dieser im Falle einer Rücksendung nicht erstattet.

Mit deinem „Klick fürs Klima“ kaufst du klimabewusst.

Dank dir!!