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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Topseller
Highlight!
SAUCONY München 4 (Damen) SAUCONY München 4 (Damen)
79,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42 42,5 43 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
243g
Sprengung
8mm
BROOKS Launch GTS 9 (Damen) BROOKS Launch GTS 9 (Damen)
99,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
212g
Sprengung
10mm
True Motion U-Tech Nevos NextGen Damen TRUE MOTION U-Tech Nevos Next Gen (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
10mm
BROOKS Ghost 14 (Damen) BROOKS Ghost 14 (Damen)
86,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
12mm
HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 (Damen) HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 (Damen)
74,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
229g
Sprengung
5mm
MIZUNO Wave Skyrise 3 (Damen) MIZUNO Wave Skyrise 3 (Damen)
72,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
255g
Sprengung
8mm
BROOKS Cascadia GTX 16 Damen BROOKS Cascadia 16 GTX (Damen)
129,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 39 40 40,5 41 42
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
287g
Sprengung
8mm
BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen) BROOKS Adrenaline GTS 22 (Damen)
94,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
gestützt
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normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
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ALTRA Lone Peak 7 (Damen)
ALTRA Lone Peak 7 (Damen Laufschuhe)
  • MaxTrac-Außensohle
  • ALTRA EGO-Zwischensohle
  • nahtloses Obermaterial
134,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
261g
SAUCONY Kinvara 14 (Damen)
SAUCONY Kinvara 14 (Damen Laufschuhe)
  • dynamisch und reaktiv
  • PWRRUN Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
175g
Sprengung
4mm
BROOKS Aurora-BL (Damen)
BROOKS Aurora-BL (Damen Laufschuhe)
  • DNA Loft v3-Zwischensohle
  • Monomesh-Obermaterial
  • leicht und komfortabel gedämpft
199,90 € *
Verfügbar in
40 41 42 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
216g
Sprengung
6mm
ON Cloudrunner (Damen)
ON Cloudrunner (Damen Laufschuhe)
  • Zero-Gravity-Schaum
  • bequeme Passform
  • CloudTec-Dämpfung
149,90 € *
Verfügbar in
38,5 40 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
250g
Sprengung
9mm
HOKA Challenger ATR 7 (Damen)
HOKA Challenger ATR 7 (Damen Laufschuhe)
  • All Terrain Außensohle
  • EVA-Zwischensohle
  • atmungsaktives Obermaterial
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
207g
Sprengung
5mm
SAUCONY Guide 16 (Damen)
SAUCONY Guide 16 (Damen Laufschuhe)
  • komfortables Obermaterial
  • dämpfende Zwischensohle
  • Stabilität und Unterstützung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
238g
Sprengung
8mm
HOKA Challenger ATR 7 GTX (Damen)
HOKA Challenger ATR 7 GTX (Damen Laufschuhe)
  • wasserdichte GTX-Membran
  • komfortable Dämpfung
  • neues Außensohlendesign
144,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
198g
Sprengung
5mm
HOKA Kawana (Damen)
HOKA Kawana (Damen Laufschuhe)
  • dynamische Dämpfung
  • bequemes Jacquard-Mesh
  • SwallowTail-Fersenkonstruktion
104,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
40 40 2/3 41 1/3 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
236g
Sprengung
5mm
ALTRA Rivera 3 (Damen)
ALTRA Rivera 3 (Damen Laufschuhe)
  • Balanced Cushioning
  • Slim Foot Shape
  • bequem und direkt
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
39 40 40,5 42 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
232g
HOKA Ora Recovery Slide 3
HOKA Ora Recovery Slide 3 (unisex)
  • komfortabel und bequem
  • EVA-Zwischensohle aus Zuckerrohr
  • Ventilationsöffnungen
54,90 € * 60,00 € *
Verfügbar in
37 1/3 38 2/3 40 41 1/3 42 2/3 44 45 1/3 48
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
221g
Sprengung
6mm
SAUCONY Triumph 20 (Damen)
SAUCONY Triumph 20 (Damen Laufschuhe)
  • PWRRUN+ Dämpfung
  • komfortable Passform
  • geschmeidige Abrollbewegung
164,90 € * 180,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
249g
Sprengung
10mm
HOKA Mach 5 (Damen)
HOKA Mach 5 (Damen Laufschuhe)
  • PROFLY+ Konstruktion
  • leicht, dynamisch, reaktiv
  • atmungsaktive Jaquard-Mesh
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
192g
Sprengung
5mm
SALOMON Aero Glide (Damen)
SALOMON Aero Glide (Damen Laufschuhe)
  • maximale Dämpfung
  • Contagrip Road
  • komfortables Obermaterial
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
202g
Sprengung
10mm
SALOMON Aero Blaze (Damen)
SALOMON Aero Blaze (Damen Laufschuhe)
  • Energy Foam Zwischensohle
  • atmungsaktives Obermaterial
  • Contagrip Außensohle
119,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
222g
Sprengung
8mm
NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v12 GTX (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v12 GTX (Damen Laufschuhe)
  • wasserdichte GTX-Membran
  • Fresh Foam X Dämpfung
  • bequem und komfortabel
179,90 € *
Verfügbar in
39 40 40,5 41 41,5 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
237g
Sprengung
10mm
HOKA Gaviota 4 (Damen)
HOKA Gaviota 4 (Damen Laufschuhe)
  • J-Frame für Stabilität
  • bequemes Obermaterial
  • komfortable Dämpfung
139,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
265g
Sprengung
5mm
HOKA Speedgoat 5 (Damen)
HOKA Speedgoat 5 (Damen Laufschuhe)
  • dynamischer Trailschuh
  • dämpfende Zwischensohle
  • Vibram Außensohle
144,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
242g
Sprengung
4mm
HOKA Torrent 3 (Damen)
HOKA Torrent 3 (Damen Laufschuhe)
  • PROFLY-Zwischensohle
  • Mesh-Obermaterial
  • Meta Rocker-Konstruktion
124,90 € * 140,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
wenig
Gewicht
213g
Sprengung
5mm
HOKA Speedgoat 5 Mid GTX (Damen)
HOKA Speedgoat 5 Mid GTX (Damen Laufschuhe)
  • knöchelhoher Schaft
  • GTX-Membran
  • Vibram Außensohle
169,90 € * 190,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 2/3 42 2/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
294g
Sprengung
4mm
HOKA Rincon 3 (Damen)
HOKA Rincon 3 (Damen Laufschuhe)
  • schnell
  • EVA Zwischensohle
  • leichtes Obermaterial
104,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3
Pronation
neutral
Dämpfung
wenig
Gewicht
176g
Sprengung
5mm
HOKA Speedgoat 5 GTX (Damen)
HOKA Speedgoat 5 GTX (Damen Laufschuhe)
  • wasserdichte GTX-Membran
  • Vibram Außensohle
  • angenehme Dämpfung
154,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
272g
Sprengung
4mm
ADIDAS Adizero Boston 11 (Damen)
ADIDAS Adizero Boston 11 (Damen Laufschuhe)
  • Lightstrike Pro-Dämpfung
  • dynamisch und leicht
  • hergestellt mit recycelten Materialien
109,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
250g
Sprengung
8,5mm
ALTRA Torin 6 (Damen)
ALTRA Torin 6 (Damen Laufschuhe)
  • FootShape Toe Box
  • Balanced Cushioing Platform
  • breit und bequem
144,90 € * 159,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 41 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
234g
ON Cloudflyer 4 (Damen)
ON Cloudflyer 4 (Damen Laufschuhe)
  • Dual-Density-CloudTec
  • komfortabel und bequem
  • recycelte Obermaterialien
179,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
250g
Sprengung
10mm
ON Cloudstratus (Damen)
ON Cloudstratus (Damen Laufschuhe)
  • sternförmige Schnürung
  • stabil und komfortabel
  • doppelte CloudTec-Dämpfung
179,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
248g
Sprengung
6mm
ADIDAS Solarglide 6 (Damen)
ADIDAS Solarglide 6 (Damen Laufschuhe)
  • BOOST Dämpfung
  • atmungsaktiv und bequem
  • Continental Außensohle
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
273g
Sprengung
10mm
BROOKS Hyperion Tempo (Damen)
BROOKS Hyperion Tempo (Damen Laufschuhe)
  • DNA Flash Dämpfung
  • Atmungsaktives Obermaterial
  • Dynamisch und reaktiv
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
190g
Sprengung
8mm
BROOKS Launch GTS 9 (Damen)
BROOKS Launch GTS 9 (Damen Laufschuhe)
  • Creel Warp Obermaterial
  • BioMoGo DNA Dämpfung
  • GuideRails-Technologie
99,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
212g
Sprengung
10mm
BROOKS Launch 9 (Damen)
BROOKS Launch 9 (Damen Laufschuhe)
  • BioMoGo DNA-Dämpfung
  • dynamisch und leicht
  • Creel Warp Obermaterial
99,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
201g
Sprengung
10mm
ADIDAS Adizero Adios Pro 3
ADIDAS Adizero Adios Pro 3
  • extrem schnell
  • kurze Bodenkontaktzeit
  • dynamischer Wettkampfschuh
224,90 € * 250,00 € *
Verfügbar in
42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3 46
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
215g
Sprengung
6mm
2 von 5

Joggingschuhe für Damen kaufen

Die erste Frage, die du dir stellen solltest: Bin ich Neutralläufer oder Überpronierer? Wer nicht ganz sicher ist, sollte eine Laufbandanalyse im Fachgeschäft durchführen lassen. Wer schon etwas mehr Erfahrung mitbringt, kann unseren online Laufschuhberater ausprobieren.

Neutrale Laufschuhe

Neutrale Damen Joggingschuhe ermöglichen einen natürlichen Lauf. Sie beeinflussen die Pronation nicht, so dass ein Abknicken nach Innen wie eine natürliche Dämpfung funktioniert. Neutralschuhe beeinflussen unabhängig davon trotzdem das Abrollen oder den Aufsatz des Fußes. Sie können auch ein Minimum an Stabilität besitzen, allerdings deutlich weniger als Stabilschuhe. Neutrale Laufschuhe können von Neutralläufern und auch Supinierern gelaufen werden.

Stabilschuhe

Stabile oder gestützte Laufschuhe für Damen sind für Läuferinnen mit Überpronation geeignet. Das bedeutet ein zu starkes Abknicken des Sprunggelenks nach innen. Schäden an Knie oder Hüften können die Folgen sein. Dieses Einknicken verhindern Stabilschuhe beispielsweise durch eine Verhärtung der Sohle, die die Abrollbewegung unterbricht und die Gelenke schont.

Laufschuh Kategorien

Die Alleskönner unter den Damen Joggingschuhen sind die Trainingsschuhe. Sie sind gut gedämpft, meist etwas stabil und für viele Läuferinnen geeignet. Es gibt sie als Neutral- oder Stabilschuhe. Ein komfortables Tragegefühl und die weiche Dämpfung zeichnen diese Art von Laufschuhen aus. Sie sind für kurze Strecken genauso gut geeignet wie für Halbmarathon oder Marathon – egal ob im Training oder Wettkampf. Auch für Sportlerinnen, die ihre Fitness steigern möchten, sind Trainingsschuhe eine solide Wahl.

Lightweight Trainer

Diese Art von Joggingschuh ist besonders leicht und dynamisch. Wer bereits Lauf-Erfahrung hat und nicht so viel Dämpfung benötigt, kann mit einem Lightweight Trainer viel Spaß haben. Achtung: Die Belastung ist etwas höher, daher zu Beginn eher kurze Distanzen laufen.

Damen Trailrunning Schuhe

Bei häufigen Geländeläufen ergibt es Sinn, einen Trailschuh zu wählen. Wo normale Straßenlaufschuhe ins Rutschen geraten, fängt der Spaß für Trailschuhe erst an. Egal ob Schotter, Sand, Matsch oder Trails voller Wurzeln und Stolpersteinen – Trailrunning Laufschuhe bieten guten Grip und schützen die Zehen. Viele Modelle sind mit Gore Tex Membran erhältlich, so dass die Füße auch bei Regen und Pfützen trocken bleiben.

Joggingschuh Dämpfung

Die Dämpfung sollte bei der Entscheidung für einen Laufschuh ebenfalls eine Rolle spielen. Während zu gering gedämpfte Laufschuhe die Gelenke zu stark belasten, können zu weiche Schuhe schnell schwammig werden. Beides ist nicht förderlich. Daher gilt es, einen Kompromiss zu finden, der für jede Läuferin anders aussehen kann. Es ist Geschmackssache, wie direkt man den Boden spüren will oder ob man ein Laufgefühl wie auf einem weichen Kissen lieber mag.

Achtung: Weil ein Vielfaches des Körpergewichts beim Aufprall auf den Boden die Gelenke belastet, ist das richtige Maß an Dämpfung bei Damen Laufschuhen so wichtig. Leichte Läuferinnen brauchen daher weniger Dämpfung als schwere Läuferinnen.

Die verschiedenen Laufschuh-Marken haben jeweils ihre eigenen Dämpfungstechnologien entwickelt. Beispielhaft zu nennen sind Saucony EVERUN, Brooks DNA oder DNA AMP, New Balance Fresh Foam, adidas BOOST oder Mizuno Wave. In unseren Laufschuh Tests findest du mehr Infos über die einzelnen Joggingschuhe und ihre Eigenschaften.

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CO2-Klimabeitrag – wir verdoppeln deinen Klimabeitrag!

Mit deinem Klimaschutzbeitrag unterstützt du die Aufforstung von Waldgebieten auf Borneo. Und weil auch wir unseren Beitrag leisten wollen, erhöhen wir um den gleichen Betrag, um gemeinsam etwas gegen die Klimakrise zu tun.

Unser Partner Fairventures sorgt dafür, dass ehemalige Regenwaldflächen wieder bepflanzt werden und bindet dabei die einheimische Bevölkerung aktiv mit ein. Die mit deinem und unserem Beitrag gepflanzten Bäume sind Klimaschützer, denn sie ziehen für ihr Wachstum das klimaschädliche Kohlenstoffdioxid (CO2) aus der Atmosphäre und bilden gleichzeitig ein wichtiges Ökosystem für Tiere und Menschen.

Was passiert bei einer Rücksendung? Dein Klimaschutzbeitrag hilft dabei, den Fußabdruck deiner Bestellung zu verkleinern. Deshalb wird dieser im Falle einer Rücksendung nicht erstattet.

Mit deinem „Klick fürs Klima“ kaufst du klimabewusst.

Dank dir!!