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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

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Training Laufschuhe Damen

Worauf kommt es an beim Laufschuhkauf und wie finde ich den richtigen Damen Joggingschuh? Welche Kategorien von Sportschuhen zum Laufen gibt es eigentlich und wie unterscheiden sie sich? Wir haben dir zusammengefasst, worauf du achten solltest. weiterlesen

Topseller
True Motion U-Tech Nevos NextGen Damen TRUE MOTION U-Tech Nevos Next Gen (Damen)
87,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
262g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v13 (Damen) NEW BALANCE Fresh Foam X 880 v13 (Damen)
109,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
37,5 38 39 41 41,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
238g
Sprengung
10mm
BROOKS Revel 6 (Damen) BROOKS Revel 6 (Damen)
89,90 € * 100,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
224g
Sprengung
8mm
ASICS Gel-Pursue 8 (Damen) ASICS GEL-Pursue 8 (Damen)
109,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 39 39,5 40 40,5 41,5 42 42,5 43,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
285g
Sprengung
10mm
TRUE MOTION U-Tech Aion Next Gen (Damen) TRUE MOTION U-Tech Aion Next Gen (Damen)
129,90 € * 190,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
240g
Sprengung
10mm
BROOKS Divide 4 GTX (Damen) BROOKS Divide 4 GTX (Damen)
114,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
278g
Sprengung
8mm
BROOKS Ariel GTS 23 (Damen) BROOKS Ariel GTS 23 (Damen)
144,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 44 44,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
viel
Gewicht
303g
Sprengung
12mm
HOKA Clifton 9 (Damen) HOKA Clifton 9 (Damen)
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 40 2/3 41 1/3 42 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
205g
Sprengung
5mm
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SAUCONY Echelon 9 (Damen)
SAUCONY Echelon 9 (Damen Laufschuhe)
  • stabiler Neutralschuh
  • bequem und komfortabel
  • geeignet für Einlagen
159,90 € *
Verfügbar in
38,5 40 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
269g
Sprengung
8mm
ON Cloudflyer 4 (Damen)
ON Cloudflyer 4 (Damen Laufschuhe)
  • Dual-Density-CloudTec
  • komfortabel und bequem
  • recycelte Obermaterialien
179,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
250g
Sprengung
10mm
NEW BALANCE Fresh Foam X Hierro v8 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X Hierro v8 (Damen Laufschuhe)
  • Fresh Foam X Mittelsohle
  • Vibram Sohle
  • atmungsaktives Obermaterial
159,90 € *
Verfügbar in
39 40 40,5 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
252g
Sprengung
8mm
SAUCONY Triumph 21 (Damen)
SAUCONY Triumph 21 (Damen Laufschuhe)
  • bequeme Passform
  • PWRRUN+-Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
129,90 € * 189,90 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
244g
Sprengung
10mm
HOKA Mach 6 (Damen)
HOKA Mach 6 (Damen Laufschuhe)
  • reaktive Dämpfung
  • super schnell
  • adaptives Obermaterial
159,90 € *
Verfügbar in
42
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
190g
Sprengung
5mm
HOKA Bondi 8 (Damen)
HOKA Bondi 8 (Damen Laufschuhe)
  • bequem und komfortabel
  • atmungsaktives Obermaterial
  • dämpfende EVA-Zwischensohle
149,90 € * 170,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
262g
Sprengung
4mm
ON Cloudflow 4 (Damen)
ON Cloudflow 4 (Damen Laufschuhe)
  • CloudTec-Dämpfung
  • Nylon-Speedboard
  • Helion-Superschaum
169,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
200g
Sprengung
8mm
SAUCONY Peregrine 14 (Damen)
SAUCONY Peregrine 14 (Damen Laufschuhe)
  • PWRRUN-Dämpfung
  • profilierte Außensohle
  • leicht und dynamisch
154,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
242g
Sprengung
4mm
ON Cloudmonster 2 (Damen)
ON Cloudmonster 2 (Damen Laufschuhe)
  • Helion-Dämpfungsschaum
  • CloudTec-Elemente
  • Nylon-Speedboard
189,90 € *
Verfügbar in
38,5 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
229g
Sprengung
6mm
ALTRA Rivera 4 (Damen)
ALTRA Rivera 4 (Damen Laufschuhe)
  • ALTRA EGO-Dämpfungsschaum
  • leicht und dynamisch
  • 0mm Sprengung
109,90 € * 120,00 € *
Verfügbar in
38,5 40,5 42
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
232g
ALTRA Timp 5 (Damen)
ALTRA Timp 5 (Damen Laufschuhe)
  • Vibram MegaGrip-Außensohle
  • ALTRA EGO MAX-Zwischensohle
  • natürliche Abrollbewegung
144,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 41
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
243g
ALTRA Lone Peak 8 (Damen)
ALTRA Lone Peak 8 (Damen Laufschuhe)
  • robustes Ripstop-Obermaterial
  • ALTRA EGO-Zwischensohle
  • profilierte MaxTrac-Außensohle
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
40,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
259g
ALTRA Escalante 3 (Damen)
ALTRA Escalante 3 (Damen Laufschuhe)
  • EGO-Zwischensohle
  • reaktiv und bequem
  • FootShape Toe Box
104,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38,5 42,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
219g
NEW BALANCE Fresh Foam X 1080 v13 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X 1080 v13 (Damen Laufschuhe)
  • Fresh Foam X Zwischensohle
  • hoher Dämpfungskomfort
  • bequeme Passform
189,90 € *
Verfügbar in
38 40,5 41 41,5
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
206g
Sprengung
6mm
SAUCONY Kinvara 14 (Damen)
SAUCONY Kinvara 14 (Damen Laufschuhe)
  • dynamisch und reaktiv
  • PWRRUN Dämpfung
  • atmungsaktives Obermaterial
124,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
wenig
Dämpfung
normal
Gewicht
175g
Sprengung
4mm
SALOMON Genesis (Damen)
SALOMON Genesis (Damen Laufschuhe)
  • Energy Foam-Dämpfungsschaum
  • Active Chassis-Technologie
  • widerstandsfähiges Obermaterial
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
242g
Sprengung
8mm
SAUCONY Omni 22 (Damen)
SAUCONY Omni 22 (Damen Laufschuhe)
  • PWRRUN Dämpfungsschaum
  • bequemes Obermaterial
  • stabiler Trainingsschuh
159,90 € *
Verfügbar in
39 40 42 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
252g
Sprengung
8mm
ALTRA Provision 8 (Damen)
ALTRA Provision 8 (Damen Laufschuhe)
  • Stabilität und Unterstützung
  • ALTRA EGO-Zwischensohle
  • bequemes Obermaterial
139,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
234g
ON Cloudsurfer 7 (Damen)
ON Cloudsurfer 7 (Damen Laufschuhe)
  • CloudTec Phase Zwischensohle
  • atmungsaktiv und komfortabel
  • Helion Dämpfungsschaum
169,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
205g
Sprengung
10mm
HOKA Clifton 9 (Damen)
HOKA Clifton 9 (Damen Laufschuhe)
  • dynamisch und komfortabel
  • Rocker-Technologie
  • gleichmäßige Abrollbewegung
134,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 2/3 40 2/3 41 1/3 42 43 1/3 44 45 1/3
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
205g
Sprengung
5mm
SCOTT Supertrac 3 (Damen)
SCOTT Supertrac 3 (Damen Laufschuhe)
  • All Terrain Traction
  • AeroFoam+-Dämpfung
  • robustes Obermaterial
84,90 € * 139,95 € *
Verfügbar in
38,5 40 42 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
290g
Sprengung
8mm
SAUCONY Guide 17 (Damen)
SAUCONY Guide 17 (Damen Laufschuhe)
  • PWRRUN-Dämpfungsschaum
  • Center Path-Technologie
  • bequemes Obermaterial
139,90 € * 155,00 € *
Verfügbar in
38,5 39 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
232g
Sprengung
6mm
SALOMON Aero Blaze 2 (Damen)
SALOMON Aero Blaze 2 (Damen Laufschuhe)
  • Energy Foam-Dämpfungsmaterial
  • Contagrip-Außensohle
  • bequemes Obermaterial
124,90 € * 139,90 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
196g
Sprengung
8mm
SALOMON Aero Glide 2 (Damen)
SALOMON Aero Glide 2 (Damen Laufschuhe)
  • Reverse Camber Geometrie
  • Energy Foam-Dämpfung
  • Contagrip-Sohlentechnologie
144,90 € * 159,90 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
viel
Gewicht
230g
Sprengung
10mm
BROOKS Ghost 15 (Damen)
BROOKS Ghost 15 (Damen Laufschuhe)
  • geschmeidige Abrollbewegung
  • DNA Loft v2 Dämpfung
  • bequemes Obermaterial
114,90 € * 150,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 39 40,5 41 42,5 43 44 44,5
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
258g
Sprengung
12mm
NEW BALANCE Fresh Foam X 860 v13 (Damen)
NEW BALANCE Fresh Foam X 860 v13 (Damen Laufschuhe)
  • Fresh Foam X Dämpfung
  • stabiler Allrounder
  • bequem und atmungsaktiv
129,90 € * 159,90 € *
Verfügbar in
38 39 40 41 42,5 43
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
243g
Sprengung
10mm
SALOMON Sense Ride 5 (Damen)
SALOMON Sense Ride 5 (Damen Laufschuhe)
  • Energy Foam Dämpfung
  • QuickLace Schnürung
  • bequeme Passform
114,90 € * 130,00 € *
Verfügbar in
39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
247g
Sprengung
8mm
BROOKS Hyperion Max (Damen)
BROOKS Hyperion Max (Damen Laufschuhe)
  • DNA Flash-Zwischensohle
  • Rapid Roll-Technologie
  • viel Dynamik
169,90 € *
Verfügbar in
38,5 39 40 40,5 41 42 42,5 43
Pronation
neutral
Dämpfung
normal
Gewicht
190g
Sprengung
8mm
ASICS GT-4000 3 (Damen)
ASICS GT-4000 3 (Damen Laufschuhe)
  • stabil und bequem
  • Gel-Dämpfung
  • FlyteFoam-Zwischensohle
169,90 € *
Verfügbar in
39 39,5 40 40,5 41,5 42 43,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
260g
Sprengung
10mm
MIZUNO Wave Inspire 20 (Damen Laufschuhe)
MIZUNO Wave Inspire 20 (Damen Laufschuhe)
  • Enerzy Foam Zwischensohle
  • Wave-Technologie
  • bequemes Obermaterial
144,90 € * 160,00 € *
Verfügbar in
38 38,5 40 40,5 41 42 42,5
Pronation
gestützt
Dämpfung
normal
Gewicht
275g
Sprengung
12mm
2 von 5

Joggingschuhe für Damen kaufen

Die erste Frage, die du dir stellen solltest: Bin ich Neutralläufer oder Überpronierer? Wer nicht ganz sicher ist, sollte eine Laufbandanalyse im Fachgeschäft durchführen lassen. Wer schon etwas mehr Erfahrung mitbringt, kann unseren online Laufschuhberater ausprobieren.

Neutrale Laufschuhe

Neutrale Damen Joggingschuhe ermöglichen einen natürlichen Lauf. Sie beeinflussen die Pronation nicht, so dass ein Abknicken nach Innen wie eine natürliche Dämpfung funktioniert. Neutralschuhe beeinflussen unabhängig davon trotzdem das Abrollen oder den Aufsatz des Fußes. Sie können auch ein Minimum an Stabilität besitzen, allerdings deutlich weniger als Stabilschuhe. Neutrale Laufschuhe können von Neutralläufern und auch Supinierern gelaufen werden.

Stabilschuhe

Stabile oder gestützte Laufschuhe für Damen sind für Läuferinnen mit Überpronation geeignet. Das bedeutet ein zu starkes Abknicken des Sprunggelenks nach innen. Schäden an Knie oder Hüften können die Folgen sein. Dieses Einknicken verhindern Stabilschuhe beispielsweise durch eine Verhärtung der Sohle, die die Abrollbewegung unterbricht und die Gelenke schont.

Laufschuh Kategorien

Die Alleskönner unter den Damen Joggingschuhen sind die Trainingsschuhe. Sie sind gut gedämpft, meist etwas stabil und für viele Läuferinnen geeignet. Es gibt sie als Neutral- oder Stabilschuhe. Ein komfortables Tragegefühl und die weiche Dämpfung zeichnen diese Art von Laufschuhen aus. Sie sind für kurze Strecken genauso gut geeignet wie für Halbmarathon oder Marathon – egal ob im Training oder Wettkampf. Auch für Sportlerinnen, die ihre Fitness steigern möchten, sind Trainingsschuhe eine solide Wahl.

Lightweight Trainer

Diese Art von Joggingschuh ist besonders leicht und dynamisch. Wer bereits Lauf-Erfahrung hat und nicht so viel Dämpfung benötigt, kann mit einem Lightweight Trainer viel Spaß haben. Achtung: Die Belastung ist etwas höher, daher zu Beginn eher kurze Distanzen laufen.

Damen Trailrunning Schuhe

Bei häufigen Geländeläufen ergibt es Sinn, einen Trailschuh zu wählen. Wo normale Straßenlaufschuhe ins Rutschen geraten, fängt der Spaß für Trailschuhe erst an. Egal ob Schotter, Sand, Matsch oder Trails voller Wurzeln und Stolpersteinen – Trailrunning Laufschuhe bieten guten Grip und schützen die Zehen. Viele Modelle sind mit Gore Tex Membran erhältlich, so dass die Füße auch bei Regen und Pfützen trocken bleiben.

Joggingschuh Dämpfung

Die Dämpfung sollte bei der Entscheidung für einen Laufschuh ebenfalls eine Rolle spielen. Während zu gering gedämpfte Laufschuhe die Gelenke zu stark belasten, können zu weiche Schuhe schnell schwammig werden. Beides ist nicht förderlich. Daher gilt es, einen Kompromiss zu finden, der für jede Läuferin anders aussehen kann. Es ist Geschmackssache, wie direkt man den Boden spüren will oder ob man ein Laufgefühl wie auf einem weichen Kissen lieber mag.

Achtung: Weil ein Vielfaches des Körpergewichts beim Aufprall auf den Boden die Gelenke belastet, ist das richtige Maß an Dämpfung bei Damen Laufschuhen so wichtig. Leichte Läuferinnen brauchen daher weniger Dämpfung als schwere Läuferinnen.

Die verschiedenen Laufschuh-Marken haben jeweils ihre eigenen Dämpfungstechnologien entwickelt. Beispielhaft zu nennen sind Saucony EVERUN, Brooks DNA oder DNA AMP, New Balance Fresh Foam, adidas BOOST oder Mizuno Wave. In unseren Laufschuh Tests findest du mehr Infos über die einzelnen Joggingschuhe und ihre Eigenschaften.

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