Welches Material steckt im Laufschuh? Materialinnovationen und Ressourcen im Laufsport

Saucony: Dämpfungsschäume, Oberstoffe & Sohlensysteme

Saucony setzt in seinen aktuellen Laufschuhmodellen auf unterschiedliche Kunststoffverbindungen und Fertigungsverfahren, die je nach Einsatzbereich (Wettkampf, tägliches Training, Trail) spezifische mechanische Eigenschaften wie Dämpfungsverhalten, Energierückgabe und Abriebfestigkeit bieten.

1. Zwischensohlen-Technologien (Dämpfungsschäume)

Die Zwischensohle bestimmt das Fahrverhalten eines Laufschuhs. Saucony nutzt hierfür drei verschiedene Schaumstoff-Materialien:

• PWRRUN (EVA-Blend): Ein klassischer Dämpfungsschaum auf Basis einer überarbeiteten EVA-Mischung (Ethylenvinylacetat). Er bietet eine feste, strukturstarke Dämpfung mit hoher Haltbarkeit und kommt vorrangig in Trainingsschuhen und Stabilitätsschuhen zum Einsatz.
• PWRRUN+ (eTPU / Thermoplastisches Polyurethan): Ein aufgeschäumtes TPU-Material, bei dem Kunststoff-Kügelchen miteinander verschmolzen werden. Im Vergleich zu Standard-EVA bietet eTPU eine höhere Elastizität, eine verbesserte Energierückgabe sowie eine gleichbleibende Materialdämpfung auch bei extremen Temperaturschwankungen.
• PWRRUN PB (PEBA / Polyether-Block-Amid): Ein Hochleistungskunststoff aus der Gruppe der PEBA-Schäume. Das Material ist extrem leicht und weist unter hoher mechanischer Belastung den höchsten Energierückgabe-Wert im Saucony-Sortiment auf. Es kommt primär in Wettkampfmodellen sowie in leichten Temposchuhen zum Einsatz.

2. Versteifungselemente & Antriebssysteme

• SPEEDROLL-Technologie: Eine geometrische Formgebung der Zwischensohle mit einer stark hochgezogenen Zehenpartie (Rocker-Shape). Sie sorgt für ein schnelles Abrollverhalten über den Vorfuß und reduziert die Biegearbeit der Zehengelenke beim Abdruck.
• Carbonfaser- & TPU-Platten: In Modellen wie der Endorphin-Reihe werden geformte Platten aus Carbonfaser oder elastischem TPU direkt in den PWRRUN PB-Schaum eingebettet, um die Torsionssteifigkeit der Sohle zu erhöhen und den Abrollimpuls zu verstärken.

3. Obermaterial & Passform

• Engineered Mesh & FORMFIT: Gewebte Oberstoffe aus Synthetikfasern (Polyester/Nylon) mit unterschiedlich dichten Zonen. An stark beanspruchten Stellen ist das Mesh eng gewebt, um Struktur zu geben; über dem Vorfuß ist es offenporig konstruiert, um Wasserdampf abzuführen. Das FORMFIT-Konzept beschreibt die dreidimensionale Anpassung des Fußbetts an die Sohlenform.

4. Außensohle & Grip

• XT-900 (Carbon Rubber): Eine besonders harte, kohlenstoffverstärkte Gummimischung. Sie wird gezielt an den Hauptabriebzonen (insbesondere im Fersenbereich) aufgetragen, um den Abrieb auf Asphalt zu minimieren.
• PWRTRAC: Eine klebrigere, weichere Gummimischung mit erhöhtem Reibungskoeffizienten, die speziell bei Trailrunning-Schuhen für Traktion auf nassen, unebenen Untergründen sorgt.

New Balance: Fresh Foam X, FuelCell & Sohlenaufbau

New Balance setzt bei seinen Laufschuhen auf zwei stark unterschiedliche Schaumstoff-Mischungen und Sohlenarchitekturen. Je nachdem, ob du maximale Dämpfung für lange, ruhige Läufe oder direkte Energierückgabe für schnelle Einheiten suchst, kommen verschiedene Technologien zum Einsatz.

1. Fresh Foam X (Dämpfung & Komfort)

Fresh Foam X bildet das Fundament für die Trainings- und Langstreckenschuhe der Marke:

• Materialzusammensetzung: Ein weiterentwickelter EVA-Mischschaum (Ethylenvinylacetat), der durch gezielte Wärmekomprimierung eine hohe Elastizität bei geringem Eigengewicht aufweist.
• Geometrisches 3D-Design: Die Zwischensohle wird datengestützt mit konkaven (eindrückbaren) und konvexen (unterstützenden) Strukturen geformt. Konkave Bereiche sorgen beim Auftreffen für sanfte Dämpfung, während konvexe Zonen Stabilität im Mittelfuß bieten.

2. FuelCell (Energierückgabe & Dynamik)

Die FuelCell-Technologie richtet sich an wettkampforientierte Einheiten und schnelle Läufe:

• Materialbasis: Je nach Modell kommen TPU-basierte (Stickstoff-injiziertes Thermoplastisches Polyurethan) oder PEBA-basierte Schaumstoffe (Polyether-Block-Amid) zum Einsatz.
• Eigenschaften: Diese Schaumstoff-Mischungen bieten ein sehr hohes Rückstellvermögen. Bei Kompression im Abdruck wird die Energie direkt an den Läufer zurückgegeben. In Top-Modellen wird der Schaumstoff häufig mit einer eingebetteten Carbon- oder Kunststoffplatte kombiniert, um den Fuß beim Abrollen zu stabilisieren.

3. Außensohle & Obermaterial

• NDurance-Gummimischung: Für die Laufsohle verwendet New Balance in besonders beanspruchten Zonen (wie dem Fersenbereich) die abriebfeste NDurance-Gummimischung, um den Abrieb auf Asphalt zu minimieren.
• Engineered Mesh & FitWeave: Das Obermaterial besteht aus synthetischen Textilgeweben (Polyester/Nylon). Nahtfreie Gewebestrukturen (wie Hypoknit oder FitWeave) bieten gezielte Flexibilität im Vorfuß und festen Halt im Mittelfuß.

Newton Running: Stollen-System & Sohlenaufbau

Newton Running unterscheidet sich konstruktiv stark von traditionellen Laufschuhherstellern. Die Schuhe sind speziell für einen Vor- und Mittelfußlaufstil ausgelegt und nutzen ein patentiertes Membran- und Stollensystem in der Außen- und Zwischensohle.

1. Die Action/Reaction Technology (Lugs-System)

Das prägende Merkmal der Newton-Laufschuhe sind die sogenannten Lugs (ausgeprägte Stollen) im Bereich des Mittelfußes und Vorfußes:

• Funktionsweise: Beim Aufprall drücken sich die flexiblen Gummi-Stollen über eine Hohlraum-Membran in die Zwischensohle ein. Die dabei absorbierte Aufprallenergie wird beim Abdruck wieder freigegeben (Trampolin-Effekt).
• Ausführungen (POP 1, POP 2, POP 3):
  • POP 1 (Point of Power 1): Einzelne, direkt ansprechbare Stollen für maximale Energierückgabe und ein direktes Feedback bei schnellen Einheiten und Wettkämpfen.
  • POP 2: Abgerundete Stollen mit etwas weicherem Membrandruck für den Einsatz im täglichen Training.
  • POP 3: Flachere, in die Sohle integrierte Dämpfungselemente für einen sanfteren Einstieg in das Vor- und Mittelfußlaufen.

2. Zwischensohlen- & Dämpfungsmaterialien

• Newtonium Dämpfung: In der Zwischensohle setzt Newton auf eine aufgeschäumte, dünne Dämpfungsschicht (Newtonium), die direkt unter der Einlegesohle liegt. Sie dient der flächigen Druckverteilung der Lugs über den gesamten Fuß.
• EVA-Schaumbasis: Die Basis der Zwischensohle besteht aus einer leichten, abriebfesten EVA-Mischung (Ethylenvinylacetat), die den Schuh strukturell führt.

3. Sohlengeometrie & Obermaterial

• Geringe Sprengung (Low Drop): Newton-Laufschuhe verfügen typischerweise über eine sehr geringe Sprengung (meist zwischen 0 mm und 4 mm Höhenunterschied von der Ferse zum Vorfuß). Dies unterstützt eine flache Fußaufsatzposition unter dem Körperschwerpunkt.
• Synthetisches Mesh-Obermaterial: Das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem, gewebtem Synthetik-Mesh (Polyester/Nylon) mit aufgeschweißten Overlay-Verstärkungen im Mittelfußbereich für die erforderliche Passformsicherheit.

Brooks: DNA-Dämpfungsschäume, GuideRails & Passform

Brooks setzt in seinen Laufschuhen auf modellspezifisch angepasste Dämpfungsschäume auf EVA- und DNA-Basis. Je nach Modell liegt der Fokus auf weichem Komfort für lange Einheiten, hoher Energierückgabe für schnelle Läufe oder gezielter Körperführung.

1. Die DNA-Dämpfungstechnologien

• DNA LOFT v2 & v3 (Stickstoff-injiziert): Ein weicher Dämpfungsschaum auf EVA-Basis. In der Version DNA LOFT v3 wird der Schaumstoff in einem speziellen Verfahren mit flüssigem Stickstoff aufgeschäumt (Supercritical Foaming). Dadurch entstehen gleichmäßige Gaszellen im Material, die den Schaum weicher, leichter und reaktionsfreudiger machen.
• DNA FLASH v2: Ein extrem leichtes Dämpfungsmaterial, das vorrangig in den Wettkampf- und Tempomodellen (wie der Hyperion-Serie) zum Einsatz kommt. Auch hier wird der Schaumstoff mit Stickstoff angereichert, um eine maximale Elastizität und hohe Energierückgabe beim Abdruck zu erzielen.
• BioMoGo DNA: Die klassische, etwas festere Zwischensohle von Brooks. Sie passt sich durch ihre viskoelastischen Eigenschaften dynamisch an das Gewicht, das Tempo und den Laufstil des Läufers an.

2. Stabilität & Bewegungsführung: GuideRails

Statt klassischer, fester Pronationsstützen unter dem Fußgewölbe setzt Brooks auf das GuideRails-System:

• Funktionsweise: Zwei feste Schaumstoff-Formteile an der Innen- und Außenseite der Zwischensohle wirken wie die Bande einer Bowlingbahn. Sie greifen erst ein, wenn das Knie oder die Ferse aus der natürlichen Bewegungsebene ausbrechen, um übermäßige Rotationsbewegungen zu reduzieren.

3. Obermaterial & Außensohle

• 3D Fit Print & Warp Knit: Das Obermaterial besteht aus synthetischen Textilfasern. Ãœber das 3D Fit Print-Verfahren werden Struktur- und Halteelemente direkt auf das Mesh gedruckt, um auf störende Nähte zu verzichten.
• RoadTack & TrailTack Rubber: Für die Außensohle kommen je nach Modell spezifische Gummimischungen zum Einsatz: RoadTack mit zugesetztem Spezial-Gummi für Asphalt oder TrailTack mit hohem Reibungskoeffizienten für nassen Untergrund im Gelände.

Adidas: Lightstrike Pro, Boost & Energyrods

Adidas setzt in seiner Laufschuh-Sparte auf stark unterschiedliche Schaumstoff-Mischungen und Sohlenarchitekturen. Die Palette reicht von komfortorientierten Alltags-Laufschuhen bis hin zu leistungsorientierten Wettkampfschuhen.

1. Zwischensohlen- & Dämpfungsmaterialien

• Lightstrike Pro (TPEE / PEBA-Schaum): Ein extrem leichter Hochleistungsschaum, der vorrangig in den Wettkampfmodellen der Adizero-Serie eingesetzt wird. Er bietet ein sehr hohes Rückstellvermögen und maximale Energierückgabe bei geringem Eigengewicht.
• Boost (eTPU / Expanded Thermoplastic Polyurethane): Ein Dämpfungsmaterial aus aufgeschäumten TPU-Ellipsoiden, die zu einer Sohle verschmolzen werden. Boost zeichnet sich durch hohe Elastizität, Temperaturunabhängigkeit und eine lange mechanische Lebensdauer aus. In Modellen wie dem Ultraboost Light kommt eine leichtere Variante dieser eTPU-Struktur zum Einsatz.
• Lightstrike (EVA-Blend): Ein festerer, reaktionsfreudiger EVA-Schaumstoff, der häufig als stabilisierende Schicht unter oder über weicheren Dämpfungselementen verbaut wird, um dem Schuh Führung zu verleihen.

2. Antriebssysteme: ENERGYRODS

In den Tempomodellen nutzt Adidas spezifisch geformte Versteifungselemente:

• ENERGYRODS 2.0: Anatomisch geformte Stäbe aus Carbonfaser oder Glasfaser, die dem Verlauf der Mittelfußknochen nachempfunden sind. Sie sind in die Lightstrike Pro-Zwischensohle eingebettet, begrenzen den Energieverlust bei der Zehenbeugung und sorgen für einen dynamischen Abdruck.

3. Außensohle & Obermaterial

• Continental Rubber: Für die Außensohle verwendet Adidas Gummimischungen des Reifenhändlers Continental. Diese Verbindungen zeichnen sich durch einen sehr hohen Reibungskoeffizienten aus und bieten auch bei nassen Witterungsbedingungen hohen Grip auf Asphalt und Bahn.
• Primeknit & Lightstrike Mesh: Als Obermaterial kommen gewebte Synthetik-Strukturen (Polyester/Nylon) zum Einsatz. Während Primeknit ein elastisches, nahtfreies Strickerlebnis bietet, verwendet die Adizero-Reihe extrem dünnes, gewebtes Mesh für ein Minimum an Gewicht.

On: CloudTec, Helion Superfoam & Speedboard

On unterscheidet sich durch seine Dämpfungsarchitektur grundlegend von klassischen Laufschuhkonstruktionen. Statt flächiger Schaumstoffblöcke nutzt die Marke hohle, geometrische Dämpfungselemente in Kombination mit einer Biegeplatte.

1. Dämpfungssysteme & Schaumstoff-Technologien

• CloudTec & CloudTec Phase: Hohlräume (sogenannte Clouds) in der Zwischensohle, die sich beim Auftreffen verformen. Sie dämpfen die Aufprallkräfte vertikal wie horizontal und verriegeln beim Abdruck zu einer festen Plattform. Bei CloudTec Phase werden die Hohlräume mittels computergestützter Finite-Elemente-Analyse (FEA) so angeordnet, dass sie wie Dominosteine nacheinander kollabieren für ein nahtloses Abrollverhalten.
• Helion Superfoam: Ein Dämpfungsschaum auf TPU- / EVA-Basis. Das Material zeichnet sich durch hohe Elastizität, ein geringes Eigengewicht sowie Temperaturunabhängigkeit aus (behält seine Dämpfungseigenschaften auch bei Kälte bei).

2. Antrieb & Stabilität: Das Speedboard

In die Zwischensohle ist bei den meisten Modellen eine feste Kunststoffschicht eingebettet:

• Funktionsweise: Das Speedboard besteht aus spritzgeformtem Thermoplast (Polypropylen oder TPU). Es biegt sich beim Fußaufsatz durch, speichert die Aufprallenergie und gibt sie beim Zehenabdruck als Vorwärtsimpuls ab. Gleichzeitig stabilisiert es die Hohlraum-Sohlenkonstruktion gegen Torsion.

3. Obermaterial & Fertigungsverfahren

• Engineered Mesh & LightSpray-Technologie: Als Obermaterial kommen gewebte Synthetik-Textilien (Polyester/Nylon) mit gezielt platzierten Verstärkungszonen zum Einsatz. Bei innovativen Fertigungsverfahren wie LightSpray wird das Obermaterial in einem einzigen Roboterschritt als zusammenhängender Synthetikfaden nahtlos auf die Sohle gesprüht.
• Missiongrip: Für die Traktion auf unbefestigten Wegen nutzt On bei Trail-Modellen die Missiongrip-Gummimischung mit variablen Stollenprofilen für Halt auf rutschigen oder losen Untergründen.

Mizuno: Wave-Platte, Enerzy-Schäume & Sohlenkonstruktion

Der japanische Hersteller Mizuno nutzt ein mechanisches Dämpfungskonzept, das sich konstruktiv von reinen Schaumstoff-Sohlen unterscheidet. Kernstück der meisten Modelle ist die Kombination aus einer geformten Dämpfungsplatte und reaktiven Schaumstoff-Mischungen.

1. Die Mizuno Wave-Technologie (Mechanische Dämpfung & Stabilität)

Anstelle einer rein volumetrischen Schaumstoff-Dämpfung setzt Mizuno auf eine Wellenstruktur (Wave Plate) in der Zwischensohle:

• Funktionsweise: Die wellenförmig geformte Platte (aus PEBAX-Kunststoff) verteilt die Aufprallkräfte beim Fußaufsatz flächig über die gesamte Sohle.
• Dämpfung und Führung: Durch die Wellenform wird das Material beim Auftreffen komprimiert und gibt die Energie wieder ab. Gleichzeitig verhindert die feste Formplatte ein ungewolltes Einknicken des Fußes nach innen oder außen (Torsionsstabilität).
• Varianten (Fan Wave / Foam Wave): Je nach Modell kommen asymmetrisch geformte Platten für pronierende Läufer oder wellenförmig zusammengesetzte Schaumstoffschichten (Foam Wave) ohne harte Kunststoffeinlage für ein weicheres Abrollgefühl zum Einsatz.

2. Enerzy-Dämpfungsschäume

Für die Dämpfung und den Rebound verwendet Mizuno verschiedene Varianten des Enerzy-Materialkonzepts:

• Mizuno Enerzy: Ein weicher Dämpfungsschaum auf EVA-/Polymer-Basis, der eine höhere Energierückgabe als herkömmliche Standard-Zwischensohlen aufweist und als Basismaterial in vielen Trainingsschuhen dient.
• Mizuno Enerzy Core: Eine extrem weiche, elastische Schaumstoffmischung, die meist als Kern im Inneren der Zwischensohle eingebettet ist, um Stoßbelastungen bei langen Läufen abzufangen.
• Mizuno Enerzy Lite & Enerzy NXT: Leichtbau-Varianten des Dämpfungsschaums mit reduziertem Eigengewicht, die vor allem in Tempomodellen und Wettkampfschuhen verbaut werden.

3. Außensohle & Passform

• X10 Carbon-Gummi: Eine besonders harte, kohlenstoffverstärkte Gummimischung (X10). Sie wird gezielt an den Hauptabriebzonen (insbesondere im Fersenbereich) aufgetragen, um den Abrieb auf Asphalt zu reduzieren und hohe Strapazierfähigkeit zu bieten.
• DynamotionFit & Engineered Mesh: Das Obermaterial basiert auf gewebtem Synthetik-Mesh. Das DynamotionFit-System beschreibt eine Schnittführung, die sich der Bewegung des Fußes in der Abrollphase anpasst, ohne dass der Stoff Falten wirft oder Druckstellen erzeugt.

Altra: FootShape Zehenbox, Zero Drop & Ego-Schäume

Altra hebt sich biomechanisch und durch seine Sohlenarchitektur deutlich von den meisten Herstellern ab. Die Marke setzt konsequent auf eine natürliche Fußhaltung, eine breite Zehenbox und eine flache Sohlengeometrie ohne Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß.

1. FootShape Passform (Anatomische Zehenbox)

Im Gegensatz zu traditionellen Laufschuhen, die im Vorfußbereich spitz zulaufen, folgt die Passform von Altra der natürlichen Anatomie des menschlichen Fußes:

• Funktionsweise: Die Zehenbox bietet den Zehen Platz, sich beim Fußaufsatz und Abdruck natürlich zu spreizen. Dies erhöht die Stabilität beim Laufen und unterstützt den natürlichen Dämpfungsmechanismus des Fußgewölbes.
• Passformen (Original, Standard, Slim Fit): Altra bietet verschiedene Leistenbreiten an – vom breit geschnittenen Original Fit für maximale Zehenfreiheit bis hin zum schmaleren Slim Fit für einen körpernahen Sitz im Mittelfuß.

2. Balanced Cushioning (Zero Drop / Null Sprengung)

• Sohlengeometrie: Bei allen Altra-Modellen befinden sich Ferse und Vorfuß auf exakt derselben Höhe über dem Boden (0 mm Sprengung).
• Biomechanische Auswirkung: Diese flache Plattform fördert eine aufrechte Körperhaltung und unterstützt einen Fußaufsatz unter dem Körperschwerpunkt (Mittelfuß- oder Vorfußlaufstil), wodurch Aufprallkräfte anders über die Gelenke verteilt werden.

3. Dämpfungsschäume & Außensohle

• Altra Ego & Ego MAX: Ein Dämpfungsschaum auf EVA-Basis mit erhöhter Elastizität. Während die Standard-Variante Altra Ego ein direktes Straßengefühl bietet, ist Ego MAX auf maximale Dämpfung und Komfort für lange Distanzen ausgelegt.
• Ego PRO: Der leichteste und reaktionsfreudigste Schaumstoff im Altra-Sortiment. Er kommt vorrangig in den Wettkampfmodellen zum Einsatz, um ein hohes Rückstellvermögen bei geringem Eigengewicht zu erzielen.
• MaxTrac & Vibram Megagrip: Für den Einsatz im Gelände nutzt Altra bei Trailrunning-Schuhen die hauseigene MaxTrac-Gummimischung oder anspruchsvolle Vibram Megagrip-Außensohlen für Traktion auf nassen, felsigen Untergründen.

True Motion: U-TECH Biomechanik & Zentrierung

Die deutsche Marke True Motion verfolgt einen rein biomechanischen Ansatz in der Laufschuchentwicklung. Anstatt den Fuß durch harte Pronationsstützen oder starke Keile zu blockieren, zentriert die Konstruktion die Kraftwirktangente beim Abrollen naturnah im Zentrum des Gelenks.

1. Das U-TECH System (Mechanische Zentrierung)

Das zentrale Konstruktionsmerkmal aller True Motion Modelle ist die u-förmige Sohlengeometrie im Fersen- und Mittelfußbereich:

• Funktionsweise: Das U-TECH Element besteht aus einem speziell geformten, hufeisenförmigen Schaumstoffring an der Ferse. Beim Fußaufsatz sinkt die Ferse tief in das Zentrum des "U" ein. Dadurch wird der Fuß wie in einer Wiege zentriert.
• Biomechanische Auswirkung: Durch die Zentrierung wird das Einknicken nach innen (Ãœberpronation) oder außen (Supination) nicht starr blockiert, sondern die Entstehung der Kippkräfte von Grund auf reduziert. Dies verringert die Drehkräfte (Torsion) auf Sprunggelenk, Schienbein und Knie.

2. Dämpfungsschäume & Zwischensohle

• U-TECH Foam: Ein hoch-elastischer Dämpfungsschaum auf TPU-Basis. Das Material weist eine sehr hohe Energierückgabe auf und behält seine Dämpfungseigenschaften auch nach vielen Kilometern und bei kalten Temperaturen unverändert bei.
• Nevos & Solo Geometrie: Je nach Modell (z. B. für tägliches Training, maximale Dämpfung oder Wettkampf) variiert die Dichte und Höhe des U-TECH Elements, um das Dämpfungsverhalten an unterschiedliche Laufgeschwindigkeiten und Körpergewichte anzupassen.

3. Außensohle & Obermaterial

• MotionGrip Außensohle: Die Laufsohle besteht aus abriebfestem, kohlenstoffverstärktem Gummi mit entkoppelten Einkerbungen im Vorfußbereich, was eine natürliche Flexibilität der Zehengelenke beim Abdruck ermöglicht.
• Engineered Mesh Obermaterial: Ein zweilagiges, gewebtes Synthetik-Textil. Es ist im Mittelfußbereich verstärkt, um den Fuß sicher über der u-förmigen Sohle zu fixieren, und im Vorfußbereich großporig gewebt für eine hohe Belüftung.

Fazit: Dämpfung, Material und die richtige Wahl für deinen Laufstil

Es lässt sich festhalten, dass die Material- und Technologieentwicklung bei Laufschuhen in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht hat. Ob hochreaktive PEBA-Schäume für den Wettkampf, extrem belastbare TPU-Dämpfungen oder spezialisierte Sohlenarchitekturen wie das U-TECH System – die Auswahl an unterschiedlichen Werkstoffen und Konstruktionen war noch nie so vielseitig.

Jedes Dämpfungsmaterial und jedes Oberstoff-Konzept hat seine spezifischen Stärken bezüglich Dynamik, Haltbarkeit, Stabilität und Passform. Die Entscheidung für den passenden Laufschuh hängt letztlich von deinen individuellen Bedürfnissen, deinem Körpergewicht, deinem Laufstil und dem geplanten Einsatzzweck ab.

Am Ende zeigt sich: Der beste Schuh ist der, der perfekt zu deiner Fußgeometrie passt und dich optimal bei deinem Training unterstützt. Welcher Schaum und welches Sohlenkonzept für dich die richtige Wahl ist, probierst du am besten direkt bei einer Anprobe aus.