(Nordic) Walkingschuhe für Damen

(Nordic) Walkingschuhe für Damen

Was ist der Unterschied zu normalen Laufschuhen?

Wichtig beim Kauf von (Nordic) Walking Schuhe für Damen ist, dass diese andere Eigenschaften aufweisen sollten als ein herkömmlicher Laufschuh. Denn im Gegensatz zu Laufschuhen kommt es bei (Nordic) Walking Schuhen für Damen nicht darauf an, eine möglichst gute Dämpfung für harte Aufpralle zu bieten. Stattdessen steht der längere und ausdauernde schnelle Gang im Vordergrund. Da beim (Nordic) Walking die Landephase des Joggens entfällt, benötigen (Nordic) Walking Schuhe für Damen keine allzu starke Dämpfung oder Federung. Deswegen ist es nicht ratsam, in Walkingschuhen joggen zu gehen.

Andersrum ist es aber so, dass ein Laufschuh, der nicht auf Maximalkomfort ausgelegt ist, sich hervorragend als (Nordic) Walkingschuh für Damen eignet. Die besten Eigenschaften zum Walken sowie den Aufbau eines perfekten Walkingschuhs für Damen haben wir hier noch einmal zusammengefasst.

Die wichtigsten Eigenschaften eines Damenlaufschuhs zum (Nordic) Walking

Zwar muss jeder (Nordic) Walkingschuh für Damen vor allem zur Läuferin passen, dennoch gibt es einige grundsätzliche Eigenschaften, die sich besonders gut zum Walken eignen. So ist der ideale Damen (Nordic) Walkingschuh recht stabil. Das schont die Gelenke der Läuferin und festigt den Stand. Zusätzlich ist es wichtig, dass der Damenschuh bequem und komfortabel am Fuß liegt, sodass auch bei langen Walks keine Schmerzen oder Druckstellen entstehen. Abschließend ist eine gewisse Robustheit vom Obermaterial zu erwarten. Da viele Walkingstrecken vor allem über Waldwege und unebenes Terrain führen, sind ein Schutz vor spitzen Steinen und eine lange Haltbarkeit des Materials entscheidende Faktoren.

Aus welchen Komponenten setzen sich (Nordic) Walking Schuhe für Damen zusammen?

Genauso wie herkömmliche Laufschuhe setzen sich auch Damenschuhe zum (Nordic) Walking aus drei Hauptkomponenten zusammen. Diese sind die Außensohle, die Mittelsohle und das Obermaterial.

Bei der Außensohle zählt vor allem der Grip. (Nordic) Walking Schuhe für Damen profitieren von einem stärkeren Profil und finden so immer guten Halt, auch wenn es mal auf einem unbefestigten Weg bergauf oder -ab geht. Aber Vorsicht! Hier musst du dich an deinen Gewohnheiten orientieren. Walkst du am liebsten und vorrangig über Asphalt, brauchst du keine Stollen, sondern solltest lieber eine flache Sohle wählen. Wenn du deine (Nordic) Walking Schuhe für Damen häufig auf dem Trail ausführst, ist ein Trailschuh mit Stollen die richtige Wahl.

Die bereits oben angesprochene Dämpfung entsteht in der Zwischensohle. Hier sorgen bei Damenschuhen die ausgereiften Technologien der unterschiedlichen Marken für individuellen Komfort. Da es beim Walken vor allem auf eine gute Stabilität ankommt, raten wir hier zu einer festen Sohle. Waldwege und andere nicht betonierte Untergründe geben von selbst schon eine angenehme Dämpfung, die nicht noch weiter durch den (Nordic) Walking Schuh für Damen verstärkt werden muss. Aber auch hier zählt wieder: Je härter der Untergrund ist, desto mehr Dämpfung sollte dein Damen Walkingschuh haben. Wenn du also die klassische Straßenläuferin bist, empfiehlt sich ein stärker gedämpfter Damenschuh mit wenig Profil.

Das Obermaterial deiner (Nordic) Walking Schuhe für Damen sorgt für einen wichtigen Teil des Komforts. Je besser das Obermaterial zu deinem Fuß passt, desto wohler fühlst du dich natürlich auch in deinem Walkingschuh. Aber beim Obermaterial gibt es noch mehr zu beachten: Einerseits musst du zwischen unterschiedlichen Materialien wählen. Neben meist veganen synthetischen Materialien kann im Obermaterial auch Echt- und Kunstleder zum Einsatz kommen. Außerdem musst du dir überlegen, ob deine (Nordic) Walking Schuhe für Damen über eine GTX-Membran verfügen sollen, die sie wasserfest macht. Gerade wenn du dich vom Wetter nicht aufhalten lassen willst, ist diese ein nützliches Extra. Neben diesen Entscheidungsmöglichkeiten haben die meisten (Nordic) Walkingschuhe für Damen aber gemein, dass das Obermaterial die bereits erwähnte Robustheit aufweist.

Spezielle Damenschuhe fürs Nordic Walking?

Wie dir bestimmt aufgefallen ist, schreiben wir in diesem kleinen Ratgeber immer (Nordic) Walking. Das hat den einfachen Hintergrund, dass die beiden unterschiedlichen Sportarten auf die gleichen Damenschuhe zurückgreifen. Auch wenn das Nordic Walking im Vergleich zum herkömmlichen Walking den gesamten Körper und fast 90 Prozent der Muskeln fordert, sind die Eigenschaften, die die Nordic Walkingschuhe für Damen aufweisen sollten, identisch mit denen der herkömmlichen Walkingschuhe. Wir hoffen, wir konnten dir mit dieser Einordnung helfen, den perfekten Damenschuh zum (Nordic) Walking zu finden.