Kostenlose Hin- und Rücksendung von Laufschuhen
  Schnelle Lieferung mit DHL

Dämpfung

Eine gute Dämpfung ist eine sehr wichtige Funktion, die ein Laufschuh erfüllen muss. Aber: Manchmal ist weniger mehr.

Eine gute Dämpfung minimiert den Druck, der beim Landen auf den Körper wirkt – die Belastung auf die Gelenke in dieser Phase beträgt mehr als das Dreifache des eigenen Körpergewichts. Auch wenn die Dämpfungssysteme der Laufschuhhersteller sich unterscheiden (EVERUN bei Saucony, DNA-Dämpfung bei Brooks, Wave-Technologie bei Mizuno, Adidas Boost, Asics Gel), haben alle das Ziel, den Bewegungsapparat zu entlasten. Allerdings ist mehr Dämpfung nicht in jedem Fall besser als weniger Dämpfung. Der menschliche Körper verfügt nämlich über ein natürliches Dämpfungssystem, in dem Muskeln, Sehnen und die Pronation zusammenspielen – je nach Trainingsstand und möglichen Fehlstellungen mehr oder weniger effektiv. Ist ein Schuh zu stark gedämpft, nimmt der Läufer den Untergrund nicht richtig wahr und hat so keine Möglichkeit, darauf zu reagieren. So können sich auf Dauer Instabilitäten einschleichen.

Bei der Dämpfung ist es wichtig, dass sie sowohl zu den körperlichen Voraussetzungen des Läufers als auch zum Einsatzbereich des Schuhs passt. Ein leichter Wettkampfschuh muss weniger komfortabel sein als ein Trainingsschuh für lange, ruhige Einheiten. Es empfiehlt sich daher, im Schuhschrank auf Abwechslung zu setzen.

Zuletzt angesehen
CO2-Klimabeitrag – wir verdoppeln deinen Klimabeitrag!

Mit deinem Klimaschutzbeitrag unterstützt du die Aufforstung von Waldgebieten auf Borneo. Und weil auch wir unseren Beitrag leisten wollen, erhöhen wir um den gleichen Betrag, um gemeinsam etwas gegen die Klimakrise zu tun.

Unser Partner Fairventures sorgt dafür, dass ehemalige Regenwaldflächen wieder bepflanzt werden und bindet dabei die einheimische Bevölkerung aktiv mit ein. Die mit deinem und unserem Beitrag gepflanzten Bäume sind Klimaschützer, denn sie ziehen für ihr Wachstum das klimaschädliche Kohlenstoffdioxid (CO2) aus der Atmosphäre und bilden gleichzeitig ein wichtiges Ökosystem für Tiere und Menschen.

Was passiert bei einer Rücksendung? Dein Klimaschutzbeitrag hilft dabei, den Fußabdruck deiner Bestellung zu verkleinern. Deshalb wird dieser im Falle einer Rücksendung nicht erstattet.

Mit deinem „Klick fürs Klima“ kaufst du klimabewusst.

Dank dir!!